DA

Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk Lino

Rolled Oats indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for phosphor og 24 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rolled Oats fra Lino, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
67,5 gkulhydrat
7,5 gfedt
150kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 67,5 g 25 %
Kostfibre L 15 g 54 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 50 mg4 %
Magnesium L 100 mg24 %
Phosphor L 325 mg26 %
Kalium L 375 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 17 %375kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor26 %Magnesium24 %Kalium8 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt7,5 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lino
Stregkode
6224008245018
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Saltine Crackers H-E-B 375 6,3 g 68,8 g 9,4 g
Saltine Crackers H-E-B 375 6,3 g 68,8 g 9,4 g
LEVEL-1 Maple Butter Waffle High Quality Protein Blend 1ST PHORM 375 75 g 6,3 g 6,3 g
Banana maple muffin Tru Supplements 375 68,3 g 13,7 g 6,8 g
Roasted Rice Cracker Kari Kari 375 9,5 g 85 g 1 g
jalapeño crackers H-E-B 375 6,3 g 68,8 g 9,4 g
Isolate Loaded Whey Protein Frosted Cinnamon Bun Flavor Animal 375 78,1 g 9,4 g 3,1 g
Birthday mini muffins Little Debbie 375 2,1 g 64,6 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6224008245018. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rolled Oats?

100 g Rolled Oats har 375 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Rolled Oats meget protein?

Rolled Oats indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rolled Oats?

Rolled Oats har 67,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rolled Oats?

Rolled Oats indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (26 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rolled Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.