Roland, pre-cooked couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Roland
Roland, pre-cooked couscous indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 55 g (55 g) giver ca. 202 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 367 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 76,7 g | 28 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Kalium L | 167 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 85 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,3 g)
- Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
- Natrium8 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 364 kcal | 367 kcal |
| Protein | 12,7 g | 13,3 g |
| Kulhydrat | 76,4 g | 76,7 g |
| Fedt | 0,91 g | 0 g |
| Kostfibre | 5,5 g | 5 g |
| Sukkerarter | 1,8 g | 0 g |
| Natrium | 9 mg | 8 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Durum wheat semolina.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Buchstabennudeln Albhof | 367 | 14 g | 69 g | 3,2 g |
| Japanese Style Alimentary Pasta Rhee Bros. | 367 | 10,9 g | 72,7 g | 3,6 g |
| Hörnli mittel Bschüssig | 367 | 14 g | 67 g | 3 g |
| For you pasta heart Lidl | 367 | 12 g | 74 g | 2 g |
| Emiliane farfalline Barilla | 367 | 14 g | 67 g | 4 g |
| Penne rurka skośna Maxpol | 367 | 11 g | 77 g | 0,7 g |
| Barilla Emiliane Pasta Filini 275G Barilla | 367 | 14 g | 67 g | 4 g |
| Grattini Eurospin | 367 | 14 g | 69 g | 3,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2596258. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041224721081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.