DA

Roasted Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Jin’s

Roasted Tofu indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 22 g (22 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

205kcal pr. 100 g
18,2 gprotein
9,1 gkulhydrat
11,4 gfedt
45kcal i serving, 1 pouch, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 11,4 g 15 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 818 mg 36 %
Kulhydrat i alt L 9,1 g 3 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18,2 g 36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 54,5 mg4 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 386 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 48 %205kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium8 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt11,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium818 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jin’s
Stregkode
0944023400198
Portion på emballagen
1 pouch (22 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu lactofermenté Sojami 205 23 g 0,6 g 12 g
Mexican style 3 bean wrap Morrisons 205 6,7 g 28,5 g 6,5 g
Vanilla Bean Ingles Best Premium Ice Cream 205 3,4 g 25 g 10,2 g
Guava with Pear St Dalfour 205 0 g 50 g 0 g
Boulgour quinoa lentilles cranberries chef select 205 4,9 g 20 g 11 g
Quinoa and Chikpeas Mercator 205 7,5 g 33 g 4,3 g
Filetes De Tofu Estilo Japonés Taifun 205 19 g 2,4 g 13 g
Boulgour quinoa lentilles cranberries Bon & veg 205 4,9 g 20 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0944023400198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Tofu?

100 g Roasted Tofu har 205 kcal. Serving, 1 pouch, 22 g (22 g): ca. 45 kcal.

Indeholder Roasted Tofu meget protein?

Roasted Tofu indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 pouch, 22 g (22 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Tofu?

Roasted Tofu har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted Tofu?

Roasted Tofu indeholder 11,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted Tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted Tofu?

100 g indeholder 818 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.