DA

Boulgour quinoa lentilles cranberries

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter chef select

Boulgour quinoa lentilles cranberries indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 513 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boulgour quinoa lentilles cranberries fra chef select, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
205kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
20 gkulhydrat
11 gfedt
513kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 4,6 g
Protein L 4,9 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 50 %205kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt11 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium376 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
chef select
Stregkode
40882871
Mængde
250 g
Portion på emballagen
250 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu lactofermenté Sojami 205 23 g 0,6 g 12 g
Mexican style 3 bean wrap Morrisons 205 6,7 g 28,5 g 6,5 g
Vanilla Bean Ingles Best Premium Ice Cream 205 3,4 g 25 g 10,2 g
Guava with Pear St Dalfour 205 0 g 50 g 0 g
Quinoa and Chikpeas Mercator 205 7,5 g 33 g 4,3 g
Filetes De Tofu Estilo Japonés Taifun 205 19 g 2,4 g 13 g
Boulgour quinoa lentilles cranberries Bon & veg 205 4,9 g 20 g 11 g
Roasted Tofu Jin’s 205 18,2 g 9,1 g 11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 40882871. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boulgour quinoa lentilles cranberries?

100 g Boulgour quinoa lentilles cranberries har 205 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 513 kcal.

Hvor meget protein er der i Boulgour quinoa lentilles cranberries?

Boulgour quinoa lentilles cranberries indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,3 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulgour quinoa lentilles cranberries?

Boulgour quinoa lentilles cranberries har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulgour quinoa lentilles cranberries?

Boulgour quinoa lentilles cranberries indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boulgour quinoa lentilles cranberries?

100 g indeholder 376 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.