Hvor mange kalorier er der i Rienzi, red kidney beans?

100 g Rienzi, red kidney beans har 77 kcal. Serving, 0.5 cup, 122 g (122 g): ca. 94 kcal.

Hvor meget protein er der i Rienzi, red kidney beans?

Rienzi, red kidney beans indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 0.5 cup, 122 g (122 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rienzi, red kidney beans?

Rienzi, red kidney beans har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rienzi, red kidney beans?

Rienzi, red kidney beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rienzi, red kidney beans?

100 g indeholder 25 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rienzi, red kidney beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rienzi

Rienzi, red kidney beans indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 122 g (122 g) giver ca. 94 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

77kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

14,6 gkulhydrat

0 gfedt

94kcal i serving, 0.5 cup, 122 g (122 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	25 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	14,6 g	5 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,77 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Kalium L	268 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium25 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	74 kcal	77 kcal
Protein	4,1 g	3,9 g
Kulhydrat	11,5 g	14,6 g
Fedt	0,53 g	0 g
Kostfibre	5,7 g	3,1 g
Sukkerarter	0 g	0,77 g
Natrium	20 mg	25 mg

Produktdetaljer

Mærke: Rienzi
Stregkode: 0075717952164
Portion på emballagen: 0.5 cup (122 g)
Kategori: Bønner på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Red kidney beans, water, antioxidant: ascorbic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dark red kidney beans Hannaford	77	5,4 g	16,2 g	0,38 g
Organic navy beans Fig Food Company Llc	77	5,4 g	13,8 g	0 g
Organic Chili Beans In Sauce Organics	77	4,6 g	13,8 g	0 g
Tri Bean Blend Great Value	77	5,4 g	14,6 g	0 g
Cannellini Beans Kroger	77	5,4 g	14,6 g	0 g
Cannellini Beans 365 Everyday Value	77	4,6 g	14,6 g	0 g
Organic Cannellini Beans 365 Whole Foods Market	77	4,6 g	14,6 g	0 g
Organic navy beans 365 Everyday Value	77	5,4 g	14,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2598724. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0075717952164. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.