DA

Red Kidney Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Signature Select

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Red Kidney Beans indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 102 kcal pr. 100 g på tværs af 359 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern og 19 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Red Kidney Beans fra Signature Select, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pr. 100 g
22,9 gprotein
60 gkulhydrat
1,4 gfedt
80kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 14 mg 0,6 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 31,4 g 112 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,9 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 20 mg2 %
Jern L 5,4 mg30 %
Kalium L 897 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 4 %229kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Kalium19 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Kostfibre31,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
  • Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium14 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 120 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 229 kcal229 kcal
Protein 22,9 g22,9 g
Kulhydrat 60 g60 g
Fedt 1,4 g1,4 g
Kostfibre 31,4 g31,4 g
Sukkerarter 2,9 g2,9 g
Natrium 14,3 mg14 mg

Produktdetaljer

Mærke
Signature Select
Stregkode
0021130501274
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Bønner (med bælg)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

red kidney beans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Kidney Beans Hy-Vee 229 22,9 g 60 g 1,4 g
Light Red Kidney Beans Jack Rabbit 229 22,9 g 60 g 1,4 g
Small Red Beans Signature Select 229 22,9 g 60 g 1,4 g
Light Red Kidney Beans Publix 229 22,9 g 60 g 1,4 g
Boiled adzuki beans 谷尾食糧工業株式会社 219 4,8 g 48,7 g 0,5 g
Røde kidney bønner kilic world of organic 251 21,1 g 36,5 g 1,4 g
Haricot Rouge bouilli Sunyo 207 2,8 g 48,6 g 0,2 g
Small red beans Kroger 200 20 g 60 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2424297. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. september 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021130501274. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. februar 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Red Kidney Beans?

100 g Red Kidney Beans har 229 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Red Kidney Beans meget protein?

Red Kidney Beans indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 31,4 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Red Kidney Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV) og kalium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Red Kidney Beans?

100 g indeholder 14 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. februar 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.