DA

Ratio Pro Fiber

Emballeret produkt Mælk og æg ratio

Ratio Pro Fiber indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 61 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 20 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Ratio Pro Fiber fra ratio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
14 gkulhydrat
2,3 gfedt
180kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 120 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 23 mg 8 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 1,5 µg61 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 260 mg20 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 20 mg5 %
Kalium L 200 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 16 %120kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B1261 %Calcium20 %Magnesium5 %Kalium4 %Vitamin D0 %Cholin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 120 kcal120 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kulhydrat 14 g14 g
Fedt 2,3 g2,3 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 2 g2 g
Natrium 60 mg60 mg

Produktdetaljer

Mærke
ratio
Stregkode
0070470230061
Mængde
5.30 oz
Portion på emballagen
1 portion (150 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PASTEURIZED ULTRA-FILTERED NONFAT MILK, PASTEURIZED MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SOLUBLE CORN FIBER, NONFAT MILK, CHICORY ROOT FIBER, SUNFLOWER OIL, KANTHAN GUM, NATURAL FLAVOR, STEVIA SWEETENER, CARRAGEENAN, CULTURES (L BULGARICUS, S. THERMOPHILUS, L. RHAMNOSUS)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Q Barneyoghurt Bringebær 135g Q-MEIERIENE AS 120 4,4 g 16 g 4,3 g
Cream Top Chocolate Yogurt Brown Cow 120 2,7 g 18,7 g 4 g
Organic Probiotic Coconut Yogurt Vanilla Pillars 120 5,3 g 3,3 g 9,3 g
Strawberry & Creme Chia Pudding M&S Food 120 4,3 g 11,3 g 5,8 g
Süzme Yoğurt Birşah 120 8 g 4 g 8 g
Wexford rhubard yogurt Dunnes Stores 120 3,3 g 12 g 6,3 g
Greek Vanilla Yogurt President's Choice 120 8,6 g 10,9 g 4,6 g
stracciadictive DanUp 120 1,8 g 14,7 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2751827. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. december 2025. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070470230061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ratio Pro Fiber?

100 g Ratio Pro Fiber har 120 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Ratio Pro Fiber meget protein?

Ratio Pro Fiber indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ratio Pro Fiber?

Ratio Pro Fiber har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ratio Pro Fiber?

Ratio Pro Fiber indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ratio Pro Fiber?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (61 % DV) og calcium (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ratio Pro Fiber?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.