DA

Ranch Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Clover Valley

Ranch Sunflower Seeds indeholder 574 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Ranch Sunflower Seeds fra Clover Valley, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
574kcal pr. 100 g
19,2 gprotein
23,4 gkulhydrat
51,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 574 kcal
Fedt i alt L 51,1 g 66 %
Mættet fedt L 6,4 g 32 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.130 mg 49 %
Kulhydrat i alt L 23,4 g 9 %
Kostfibre L 10,6 g 38 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Protein L 19,2 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 106 mg8 %
Jern L 4,3 mg24 %
Kalium L 489 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 73 %574kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %Kalium10 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre10,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt51,1 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt6,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium1.130 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 574 kcal574 kcal
Protein 19,1 g19,2 g
Kulhydrat 23,4 g23,4 g
Fedt 51,1 g51,1 g
Kostfibre 10,6 g10,6 g
Sukkerarter 4,3 g4,3 g
Natrium 1.128 mg1.130 mg

Produktdetaljer

Mærke
Clover Valley
Stregkode
0669887531009
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower seeds, ranch seasoning (maltodextrin, salt, onion powder, sugar, tomato powder, monosodium glutamate, yeast extract, flavor, garlic powder, spice, yeast, lactic acid [calcium lactate], citrus acid, xanthan gum, silicon dioxide) vegetable oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltLøgSukkerTomatGærHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Semillas de girasol el Granero integral 574 22,5 g 12,3 g 49 g
Semillas de girasol El Granero 574 22,5 g 12,3 g 49 g
Pipas mondadas ecológicas Hacendado 574 27 g 20 g 43 g
Semillas de girasol Eco Cesta 574 22,5 g 12,3 g 49 g
Sonnenblumenkerne Unverpackt für alle 574 26 g 12 g 49 g
Sunflower Seed Kernels Galaxy 574 22,7 g 2,2 g 51 g
Nature's harvest, raw sunflower seeds Nature's Harvest 575 21,4 g 17,9 g 50 g
Mélange de graines Migros Bio 573 28 g 8 g 45 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2585916. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0669887531009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ranch Sunflower Seeds?

100 g Ranch Sunflower Seeds har 574 kcal.

Indeholder Ranch Sunflower Seeds meget protein?

Ranch Sunflower Seeds indeholder 19,2 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ranch Sunflower Seeds?

Ranch Sunflower Seeds har 23,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,6 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ranch Sunflower Seeds?

Ranch Sunflower Seeds indeholder 51,1 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ranch Sunflower Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ranch Sunflower Seeds?

100 g indeholder 1.130 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.