DA

Raisin Granola, Raisin

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter LIDL

Raisin Granola, Raisin indeholder 377 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2/3 cup (61 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

377kcal pr. 100 g
6,6 gprotein
80,3 gkulhydrat
5,7 gfedt
230kcal i 2/3 cup (61 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 377 kcal
Fedt i alt L 5,7 g 7 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 123 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 80,3 g 29 %
Kostfibre L 9,8 g 35 %
Sukkerarter i alt L 27,9 g
Tilsat sukker L 21,3 g 43 %
Protein L 6,6 g 13 %
Calcium L 49 mg4 %
Jern L 3,1 mg17 %
Kalium L 328 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 13 %377kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Kalium7 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre9,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter27,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt5,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium123 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
LIDL
Stregkode
20743437
Portion på emballagen
2/3 cup
Kategori
Morgenmadsprodukt

Ingredienser

WHOLE ROLLED OATS, WHOLE ROLLED WHEAT, MILLED CANE SUGAR, RAISINS (RAISINS, VEGETABLE GLYCERIN, SUNFLOWER OIL), RICE FLOUR, OAT FIBER, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, MOLASSES, CORN STARCH, COCONUT, VEGETABLE GLYCERIN, CINNAMON BARK, SALT, BARLEY MALT SYRUP, ALMONDS, HERB BLEND (SUGAR, CARDAMOM, FENNEL SEED, FENUGREEK, NUTMEG), MIXED TOCOPHEROLS (TO MAINTAIN FRESHNESS).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey Almond Flax Bars, Honey Almond Flax KASHI 377 17 g 67,9 g 8,5 g
Raisin Pecan Harvest Crisp Multigrain Cereal With Raisins, Dates & Pecans, Raisin Pecan Harvest HARRIS TEETER 377 8,2 g 73,8 g 5,7 g
Cinnamon Instant Oats, Cinnamon QUAKER 377 11,5 g 72,1 g 6,6 g
Crunchy Multi-Grain Crisp Wheat Bran Flakes, Honey Frosted Corn Flakes, Honey Oat Clusters, Raisins, Dates, Rolled Barley Flakes, Sweetened Rolled Oats And Pecans, Crunchy Multi-Grain Crisp PICS 377 8,2 g 75,4 g 5,7 g
Spiderberry, Berry Flavored Sweetened Corn Cereal With Marshmallows, Spiderberry, Berry GENERAL MILLS 378 5,4 g 86,5 g 2,7 g
Honey Nut Tasteeos Sweetened Oat Cereal, Honey Nut Tasteeos HANNAFORD 378 8,1 g 81,1 g 5,4 g
Regular Steel Cut Instant Oatmeal BIG Y 378 13,3 g 68,9 g 7,8 g
Instant Oatmeal WINN-DIXIE 378 8,1 g 73 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2171230. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. februar 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "RAISIN GRANOLA, RAISIN". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raisin Granola, Raisin?

100 g Raisin Granola, Raisin har 377 kcal. 2/3 cup (61 g): ca. 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Raisin Granola, Raisin?

Raisin Granola, Raisin indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 2/3 cup (61 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raisin Granola, Raisin?

Raisin Granola, Raisin har 80,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 27,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Raisin Granola, Raisin?

Raisin Granola, Raisin indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raisin Granola, Raisin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raisin Granola, Raisin?

100 g indeholder 123 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. februar 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.