Hvor mange kalorier er der i Rainbow Morning O'S Cereal?

100 g Rainbow Morning O'S Cereal har 350 kcal. Serving, 1 cup, 30 g (30 g): ca. 105 kcal.

Hvor meget protein er der i Rainbow Morning O'S Cereal?

Rainbow Morning O'S Cereal indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 1 cup, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rainbow Morning O'S Cereal?

Rainbow Morning O'S Cereal har 85 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 27,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rainbow Morning O'S Cereal?

Rainbow Morning O'S Cereal indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rainbow Morning O'S Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (31 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rainbow Morning O'S Cereal?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rainbow Morning O'S Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter 365 Everyday Value

Rainbow Morning O'S Cereal indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 30 g (30 g) giver ca. 105 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for calcium og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

85 gkulhydrat

2,5 gfedt

105kcal i serving, 1 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	350 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	85 g	31 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	27,5 g
Tilsat sukker L	27,5 g	55 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	402 mg	31 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Kalium L	292 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter27,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt2,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium275 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	350 kcal	350 kcal
Protein	5 g	7,5 g
Kulhydrat	87,5 g	85 g
Fedt	2,5 g	2,5 g
Kostfibre	7,5 g	5 g
Sukkerarter	27,5 g	27,5 g
Natrium	275 mg	275 mg

Produktdetaljer

Mærke: 365 Everyday Value
Stregkode: 0099482452957
Portion på emballagen: 1 cup (30 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grains (organic wheat, organic corn, organic blue corn, oats), organic cane sugar, organic corn flour, oat fiber, calcium carbonate, sea salt, color (annatto, radish extract, turmeric), natural flavor, mixed tocopherols added to maintain freshness.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grain free Cereal - Berry Seven Sundays	350	12,5 g	55 g	5 g
Wheat Bisks Asda	350	11 g	69 g	2 g
Quick cooking rolled oats Phoebe	350	15 g	67,5 g	7,5 g
Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal Protein Plus	350	30 g	60 g	2,5 g
Frosted shredded wheat Our Family	350	8,3 g	83,3 g	1,7 g
Rouhea Kaura-ruispuuro Elovena	350	12 g	45 g	7,8 g
Pure Corn Starch Always Save	350	0 g	90 g	0 g
Granen mix Willja	350	9,8 g	60 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2052443. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. september 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0099482452957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.