DA

Pure crunch granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Terra Breads

Pure crunch granola indeholder 483 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

483kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
65 gkulhydrat
21,7 gfedt
290kcal i serving, 0.5 cup, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 483 kcal
Fedt i alt L 21,7 g 28 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 65 g 24 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 16,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 4,5 mg25 %
Kalium L 250 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 38 %483kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Kalium5 %Calcium3 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre8,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter16,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt21,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium50 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 383 kcal483 kcal
Protein 8,3 g13,3 g
Kulhydrat 53,3 g65 g
Fedt 16,7 g21,7 g
Kostfibre 6,7 g8,3 g
Sukkerarter 18,3 g16,7 g
Natrium 83,3 mg50 mg

Produktdetaljer

Mærke
Terra Breads
Stregkode
0779324009418
Portion på emballagen
0.5 cup (60 g)
Kategori
Korn og produkter heraf
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic oats, organic oats and seeds (organic oats, organic sunflower seeds, organic millet, organic sesame seeds), honey, sunflower oil, sea salt, organic ground cinnamon

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreHonningSolsikkeolieSaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Simply Organic Granola, Very Berry Rita's Pure Earth Organics 483 10 g 60 g 26,7 g
Classic Granola Twofold 483 10,3 g 48,3 g 31 g
Tarallini al gusto pizzs La Dolce Voglia 483 9,6 g 56,5 g 22,9 g
18 rabbits, organic walnuts, flax, and cacao nibs veritas granola 18 Rabbits 483 10,3 g 51,7 g 27,6 g
Organic granola cereal 18 Rabbits Jr. 483 10,3 g 65,5 g 20,7 g
Vanilla Pecan Oatmeal Purely Elizabeth 483 19 g 51,7 g 24,1 g
Treccine Zuccherate con mandorle Le delizie del grano di Altamura 483 8,5 g 72 g 18 g
Taralli Extra Peperoncino Centoni 483 8 g 69 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 588775. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0779324009418. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. november 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pure crunch granola?

100 g Pure crunch granola har 483 kcal. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Pure crunch granola meget protein?

Pure crunch granola indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.5 cup, 60 g (60 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pure crunch granola?

Pure crunch granola har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 16,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pure crunch granola?

Pure crunch granola indeholder 21,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pure crunch granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pure crunch granola?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.