Hvor mange kalorier er der i PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla?

100 g PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla har 257 kcal. Serving, 2 waffies, 70 g (70 g): ca. 180 kcal.

Indeholder PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla meget protein?

PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 2 waffies, 70 g (70 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla?

PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla har 37,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,29 g kostfibre og 15,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla?

PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV), Vitamin B6 (25 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla?

100 g indeholder 414 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla

Emballeret produkt Brød og bagværk Eggo

PROTEIN WAFFLES Buttermilk Vanilla indeholder 257 kcal pr. 100 g. Serving, 2 waffies, 70 g (70 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 452 kcal pr. 100 g på tværs af 761 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern, 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 12 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

257kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

37,1 gkulhydrat

6,4 gfedt

180kcal i serving, 2 waffies, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	257 kcal
Fedt i alt L	6,4 g	8 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	14,3 mg	5 %
Natrium L	414 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	37,1 g	14 %
Kostfibre L	0,29 g	1 %
Sukkerarter i alt L	15,7 g
Tilsat sukker L	15,7 g	31 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Jern L	6,4 mg	36 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	85,7 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,4 g)
Kostfibre0,29 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
Sukkerarter15,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 29 g)
Fedt6,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 21 g)
Mættet fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,7 g)
Natrium414 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eggo
Stregkode: 0038000309403
Mængde: 12.3 oz
Portion på emballagen: 2 waffies (70 g)
Kategori: Vafler
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B₁ [thiamine mononitrate], vitamin B2 [riboflavin], folic acid), sugar, soy protein isolate, whey protein concentrate, vegetable oil (soybean, palm, canola, and/or cottonseed), buttermilk, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), salt, natural flavors, eggs, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Æg Hvedemel Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate Chip Brownie Kellogg's Eggo	257	14,3 g	31,4 g	8,6 g
Eggo Waffles Kellogg's	257	14,3 g	37,1 g	6,4 g
Original Eggo	257	5,7 g	44,3 g	7,1 g
Original Eggo	257	5,7 g	42,9 g	7,1 g
Eggo Blueberry Flavour Eggo	257	4,3 g	42,9 g	8,6 g
Dark Chocolate Chip Nature's Path	257	1,4 g	47,1 g	8,6 g
Gaufres au blé entier Selection	257	5,7 g	38,6 g	10 g
Multigrain Waffles Wegmans Organic	257	5,7 g	40 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0038000309403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.