Hvor mange kalorier er der i Potato Munchers?

100 g Potato Munchers har 429 kcal. Serving, 7 g, 7 g (7 g): ca. 30 kcal.

Indeholder Potato Munchers meget protein?

Potato Munchers indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 7 g, 7 g (7 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Potato Munchers?

Potato Munchers har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Potato Munchers?

Potato Munchers indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Potato Munchers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (179 % DV), zink (65 % DV) og calcium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Potato Munchers?

100 g indeholder 580 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Potato Munchers

Emballeret produkt Grøntsager Parent's Choice

Potato Munchers indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 7 g, 7 g (7 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 179 % af referenceindtaget for jern, 65 % af referenceindtaget for zink og 26 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

429kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

71,4 gkulhydrat

14,3 gfedt

30kcal i serving, 7 g, 7 g (7 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	429 kcal
Fedt i alt L	14,3 g	18 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Transfedt L	0 g
Natrium L	580 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	71,4 g	26 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	343 mg	26 %
Jern L	32,1 mg	179 %
Kalium L	429 mg	9 %
Zink L	7,1 mg	65 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt14,3 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Natrium580 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Parent's Choice
Stregkode: 0078742031811
Portion på emballagen: 7 g (7 g)
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice flour, potato flour, potato starch, canola oil, spinach and cheddar seasoning (maltodextrin, whey, cheddar cheese [pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], dried spinach, salt, natural flavors, citric acid), less than 2%: calcium carbonate, tricalcium phosphate, mixed tocopherols (for freshness), vitamin e powder (di-alpha tocopheryl acetate), salt, electrolytic iron, zinc oxide.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Kartoffel Rapsfrøolie Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peppermint Dough Doich	429	14,3 g	47,6 g	19 g
The Peppermint Pig Saratoga Sweets	429	0 g	100 g	0 g
Uncured pepperoni H-E-B	429	17,9 g	3,6 g	35,7 g
Rewe Beste Wahl Crostini Napoli from dried tomatoes with capers REWE	429	4,7 g	15,5 g	38,7 g
Gilde Pepperoni 130g NORTURA SA (GILDE)	429	24 g	0,1 g	37 g
Caramel Corn Clusters Hearth & Hand with Magnolia Table	429	3,6 g	71,4 g	16,1 g
Spanish Corn 110g Dln Brynild	429	6,6 g	64 g	15 g
Cornetto Rodrigo pistacchio Tre Marie	429	7,4 g	46 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0078742031811. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.