DA

Potato & Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Millie's PIEROGI

Potato & Cheese indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 2 pierogi, 76 g (76 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

197kcal pr. 100 g
6,6 gprotein
36,8 gkulhydrat
2,6 gfedt
150kcal i serving, 2 pierogi, 76 g (76 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,66 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 6,6 mg 2 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 36,8 g 13 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,6 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 263 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 12 %197kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium6 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,6 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,66 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium368 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Millie's PIEROGI
Stregkode
0094143000027
Portion på emballagen
2 pierogi (76 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yogurt Helado Frutilla Grido 198 3,9 g 28,8 g 7,5 g
Turkey and String Cheese BE’s Refreshments 198 22,2 g 1,2 g 12,3 g
Cheese Ravioli Market Pantry 198 8,6 g 30,9 g 4,9 g
Ham, Egg & Cheese with Peppers Sandwich Bros. 197 11,3 g 21,1 g 8,5 g
Original Chicken Veggie Patty Boca 197 15,5 g 15,5 g 8,5 g
Green Chile and Cheese Tamale Harmons 197 5,6 g 16,2 g 12 g
Chicken Broccoli & Cheese Signature Farms 197 15,5 g 14,1 g 9,2 g
Green Chili & Cheese Tamales Tucson Foods 197 4,9 g 16,2 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0094143000027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "POTATO & CHEESE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Potato & Cheese?

100 g Potato & Cheese har 197 kcal. Serving, 2 pierogi, 76 g (76 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Potato & Cheese?

Potato & Cheese indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 2 pierogi, 76 g (76 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Potato & Cheese?

Potato & Cheese har 36,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Potato & Cheese?

Potato & Cheese indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,66 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Potato & Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Potato & Cheese?

100 g indeholder 368 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.