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Potato & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Millie's PIEROGI

Potato & Cheese enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 2 pierogi, 76 g (76 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

197kcal pro 100 g
6,6 gProtein
36,8 gKohlenhydrate
2,6 gFett
150kcal in Serving, 2 pierogi, 76 g (76 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,66 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 6,6 mg 2 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,8 g 13 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,6 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 263 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 12 %197kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium6 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,66 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium368 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Millie's PIEROGI
Barcode
0094143000027
Portion laut Etikett
2 pierogi (76 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0094143000027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "POTATO & CHEESE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potato & Cheese?

100 g Potato & Cheese haben 197 kcal. Serving, 2 pierogi, 76 g (76 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Potato & Cheese?

Potato & Cheese enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 pierogi, 76 g (76 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato & Cheese?

Potato & Cheese hat 36,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato & Cheese?

Potato & Cheese enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato & Cheese?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.