DA

Green Chile and Cheese Tamale

Emballeret produkt Mælk og æg Harmons

Green Chile and Cheese Tamale indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tamale, 142 g (142 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

197kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
16,2 gkulhydrat
12 gfedt
280kcal i serving, 1 tamale, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 16,2 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 5,6 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 55 %197kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Fedt12 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harmons
Stregkode
0282700007989
Portion på emballagen
1 tamale (142 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkin cheese parisian twist Sprouts 197 2,8 g 31 g 8,5 g
Original Chik’N Veggie Patties Boca 197 15,5 g 15,5 g 8,5 g
Breakfast Squares Hatch Green Chile, Potato, Egg, & Cheese Tuscon Foods 197 7,7 g 23,2 g 9,2 g
Apple & Gouda Cheese Chicken Sausages Amylu 197 18,3 g 7 g 11,3 g
Broccoli And Cheddar Cheese Stuffed Chicken No Name Food Basics 197 12,7 g 12 g 11,3 g
Green Chili & Cheese Tamales Tucson Foods 197 4,9 g 16,2 g 12 g
Chicken Broccoli & Cheese Signature Farms 197 15,5 g 14,1 g 9,2 g
Original Chicken Veggie Patty Boca 197 15,5 g 15,5 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0282700007989. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Green Chile and Cheese Tamale?

100 g Green Chile and Cheese Tamale har 197 kcal. Serving, 1 tamale, 142 g (142 g): ca. 280 kcal.

Hvor meget protein er der i Green Chile and Cheese Tamale?

Green Chile and Cheese Tamale indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 tamale, 142 g (142 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green Chile and Cheese Tamale?

Green Chile and Cheese Tamale har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green Chile and Cheese Tamale?

Green Chile and Cheese Tamale indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.