DA

Parmesan

Emballeret produkt Andre fødevarer Leonardo Fine Food

Parmesan indeholder 521 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 92 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 49 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

521kcal pr. 100 g
33,2 gprotein
4 gkulhydrat
42,4 gfedt
130kcal i serving, 1 serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 521 kcal
Fedt i alt L 42,4 g 54 %
Mættet fedt L 29,2 g 146 %
Natrium L 1.300 mg 57 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 33,2 g 66 %
Riboflavin (B2) L 1,2 mg92 %
Folat (B9) L 17,6 µg4 %
Calcium L 12,4 mg1 %
Jern L 0,4 mg2 %
Kalium L 300 mg6 %
Selen L 26,8 µg49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 72 %521kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)92 %Selen49 %Kalium6 %Folat (B9)4 %Jern2 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein33,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt42,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt29,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium1.300 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Leonardo Fine Food
Stregkode
9343432000103
Portion på emballagen
1 serving (25 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Digestive nibbles McVitie's 521 7 g 64,2 g 26,3 g
Conguitos Lacasa 521 1,4 g 43,7 g 30,8 g
Monnaie En Or Confiland 450 GR Confiland 521 6,3 g 60 g 28 g
Орешки теско Tesco 521 16 g 35 g 34 g
Caramel Crackle Huat Bites Chwee Song 521 6,7 g 53 g 30,9 g
Chocolats de Noël Jacquot 521 5,2 g 61 g 23 g
Riffles Paprika Kelly's 521 6 g 49 g 33 g
Marmite De Lescalade Chocolat Blanc Migros 521 6 g 61 g 28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9343432000103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parmesan?

100 g Parmesan har 521 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Parmesan meget protein?

Parmesan indeholder 33,2 g protein pr. 100 g (66 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,3 g i serving, 1 serving, 25 g (25 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parmesan?

Parmesan har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Parmesan?

Parmesan indeholder 42,4 g fedt pr. 100 g, heraf 29,2 g mættet (146 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Parmesan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (92 % DV) og selen (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Parmesan?

100 g indeholder 1.300 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.