Hvor mange kalorier er der i Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

100 g Pancake Mix, Raspberry Buttermilk har 357 kcal. 0.33 cup (56 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Pancake Mix, Raspberry Buttermilk meget protein?

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 0.33 cup (56 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk har 69,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 16,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (22 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), jern (14 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk

Emballeret produkt Sweets og Desserter LEHI ROLLER MILLS

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk indeholder 357 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.33 cup (56 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

69,6 gkulhydrat

4,5 gfedt

200kcal i 0.33 cup (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	0,89 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	18 mg	6 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	69,6 g	25 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	16,1 g
Protein L	10,7 g	21 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	22 %
Calcium L	179 mg	14 %
Jern L	2,6 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,2 g)
Sukkerarter16,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 41,9 g)
Fedt4,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,8 g)
Mættet fedt0,89 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,8 g)
Natrium1.120 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 429 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Produktdetaljer

Mærke: LEHI ROLLER MILLS
Stregkode: 0022825202735
Portion på emballagen: 0.33 cup
Kategori: Kage, cookie og cupcake mixes

Ingredienser

BLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), RASPBERRY NUGGETS (DEXTROSE, PALM OIL, SUGAR, CORN FLOUR, RASPBERRY POWDER, NATURAL FLAVOR, CITRIC ACID, RED #40, BLUE #2), SUGAR, SOY FLOUR, DEXTROSE, CANOLA OIL, BUTTERMILK POWDER, CORN STARCH, SODIUM BICARBONATE, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SALT, MONOCALCIUM PHOSPHATE, DRIED WHOLE EGG, ARTIFICIAL FLAVOR.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Malted Pancake & Waffle Mix, Malted MEIJER	357	9,5 g	71,4 g	2,4 g
Sweet Corn Cake Mix CHI-CHI'S	357	2,4 g	85,7 g	1,2 g
Chocolate Chip Cookie Gluten Free Wheat-Free Baking Mix, Chocolate Chip Cookie SCHNUCKS	357	3,6 g	71,4 g	7,1 g
Gluten Free Pancake Mix BOB'S RED MILL	357	4,8 g	81 g	0 g
Raley's, Country Style Cornbread Mix RALEY'S	357	7,1 g	82,1 g	0 g
Tie-Dye Cookie Kit HELLO KITTY	357	7,1 g	85,7 g	i.o.
Chocolate Cake Gluten Free Baking Mix, Chocolate Cake SIMPLE TRUTH	357	2,4 g	85,7 g	0 g
Apple Crisp Mix, Apple Crisp CALHOUN BEND MILL	357	7,1 g	85,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2062505. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "PANCAKE MIX, RASPBERRY BUTTERMILK". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.