Wie viele Kalorien hat Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

100 g Pancake Mix, Raspberry Buttermilk haben 357 kcal. 0.33 cup (56 g): etwa 200 kcal.

Ist Pancake Mix, Raspberry Buttermilk proteinreich?

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 0.33 cup (56 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk hat 69,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 16,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (22 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Eisen (14 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pancake Mix, Raspberry Buttermilk?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts LEHI ROLLER MILLS

Pancake Mix, Raspberry Buttermilk enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.33 cup (56 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

10,7 gProtein

69,6 gKohlenhydrate

4,5 gFett

200kcal in 0.33 cup (56 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,6 g	25 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	16,1 g
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	22 %
Calcium L	179 mg	14 %
Eisen L	2,6 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker16,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 41,9 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 429 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: LEHI ROLLER MILLS
Barcode: 0022825202735
Portion laut Etikett: 0.33 cup
Kategorie: Mischungen von Kuchen, Keksen und Cupcake

Zutaten

BLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), RASPBERRY NUGGETS (DEXTROSE, PALM OIL, SUGAR, CORN FLOUR, RASPBERRY POWDER, NATURAL FLAVOR, CITRIC ACID, RED #40, BLUE #2), SUGAR, SOY FLOUR, DEXTROSE, CANOLA OIL, BUTTERMILK POWDER, CORN STARCH, SODIUM BICARBONATE, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SALT, MONOCALCIUM PHOSPHATE, DRIED WHOLE EGG, ARTIFICIAL FLAVOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Malted Pancake & Waffle Mix, Malted MEIJER	357	9,5 g	71,4 g	2,4 g
Sweet Corn Cake Mix CHI-CHI'S	357	2,4 g	85,7 g	1,2 g
Chocolate Chip Cookie Gluten Free Wheat-Free Baking Mix, Chocolate Chip Cookie SCHNUCKS	357	3,6 g	71,4 g	7,1 g
Gluten Free Pancake Mix BOB'S RED MILL	357	4,8 g	81 g	0 g
Raley's, Country Style Cornbread Mix RALEY'S	357	7,1 g	82,1 g	0 g
Tie-Dye Cookie Kit HELLO KITTY	357	7,1 g	85,7 g	k. A.
Chocolate Cake Gluten Free Baking Mix, Chocolate Cake SIMPLE TRUTH	357	2,4 g	85,7 g	0 g
Apple Crisp Mix, Apple Crisp CALHOUN BEND MILL	357	7,1 g	85,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2062505. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PANCAKE MIX, RASPBERRY BUTTERMILK". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.