DA

Organic White Quinoa

Emballeret produkt Nødder og frø Nature's Truth

Organic White Quinoa indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic White Quinoa fra Nature's Truth, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pr. 100 g
14,6 gprotein
64,6 gkulhydrat
6,3 gfedt
180kcal i serving, 0.25 cup, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 64,6 g 23 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14,6 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 42 mg3 %
Jern L 3,8 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 15 %375kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,6 gunder medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre6,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt6,3 gunder medianen for nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Truth
Stregkode
0072769005305
Mængde
454g
Portion på emballagen
0.25 cup (48 g)
Kategori
Frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic white quinoa.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Panch Puren TRS 375 17,8 g 44,2 g 22,3 g
Mais PopCorn Terra e Sole 375 9,2 g 75,1 g 3,8 g
semi di anice biologici Melandri 375 16,8 g 39,2 g 13,6 g
Basmati brown & red quinoa rice blend Harris Teeter 375 8,3 g 77,1 g 2,1 g
Enriched macaroni product, italian orzo Fresh & Easy 375 10,7 g 73,2 g 1,8 g
Natural Earth Products, Organic Quinoa Whole Grain Natural Earth Products Inc. 374 11,9 g 69,1 g 4,8 g
Organic Quinoa Natural Earth Products 374 11,9 g 69 g 4,8 g
Farro Pereg 374 15,4 g 70,3 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0072769005305. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic White Quinoa?

100 g Organic White Quinoa har 375 kcal. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Organic White Quinoa meget protein?

Organic White Quinoa indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.25 cup, 48 g (48 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic White Quinoa?

Organic White Quinoa har 64,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic White Quinoa?

Organic White Quinoa indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic White Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic White Quinoa?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.