Organic tofu
Organic tofu indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 84 g (84 g) giver ca. 85 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.
100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 101 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,1 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,63 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 19 mg | 0,8 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 76 mg | 6 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Kalium L | 167 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18 g)
- Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt5,1 gunder medianen for kød (median 10 g)
- Mættet fedt0,63 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Natrium19 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 439 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 107 kcal | 101 kcal |
| Protein | 10,7 g | 10,1 g |
| Kulhydrat | 3,6 g | 2,5 g |
| Fedt | 5,4 g | 5,1 g |
| Kostfibre | 1,2 g | 1,3 g |
| Sukkerarter | 1,2 g | 0 g |
| Natrium | 6 mg | 19 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Water, organic whole soybeans, magnesium chloride.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Medallones de pechuga de pollo marinados mercadona | 101 | 17,2 g | 3,5 g | 2 g |
| Albóndigas de pollo con champiñón en salsa de hongos Mamía | 101 | 8 g | 3,9 g | 6 g |
| Steak de kangourou Delhaize | 101 | 21,9 g | 1 g | 1 g |
| British Smoked Gammon Joint Ocado | 101 | 18 g | 0,5 g | 3 g |
| Oven Roasted Buffalo Style Chicken Breast Private Selection | 102 | 16,9 g | 1,7 g | 2,5 g |
| Filet de crocodile à poêler DAM | 102 | 20,9 g | 1 g | 1,2 g |
| Cracked Pepper Turkey Breast Private Selection | 102 | 17 g | 3,4 g | 0,85 g |
| Sauté de cerf à la bière de Noël Agis | 102 | 14 g | 6,5 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1894767. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0688267049361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.