DA

Organic Sprouted Pumpkin Seeds

Emballeret produkt Kød Go Raw

Organic Sprouted Pumpkin Seeds indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 203 % af referenceindtaget for mangan, 127 % af referenceindtaget for magnesium og 102 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

600kcal pr. 100 g
26,7 gprotein
10 gkulhydrat
50 gfedt
180kcal i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 600 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46,7 mg4 %
Jern L 6,7 mg37 %
Magnesium L 533 mg127 %
Phosphor L 1.280 mg102 %
Kalium L 657 mg14 %
Zink L 6,7 mg61 %
Mangan L 4,7 mg203 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 75 %600kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan203 %Magnesium127 %Phosphor102 %Zink61 %Jern37 %Kalium14 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Go Raw
Stregkode
0810032300098
Portion på emballagen
0.25 cup (30 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Milled Roasted Hemp seed CanMar 600 26,7 g 26,7 g 46,7 g
Organic Roasted Seaweed with Sea Salt Trader Joe's 600 20 g 20 g 40 g
Organic Raw Pumpkin Seeds Wegmans Organic 600 26,7 g 10 g 50 g
Organic Raw Almonds FarmBoy 600 20 g 16,7 g 50 g
Organic raw sunglower seeds no salt HEB 600 20 g 20 g 50 g
Organic sunflower seeds Tesco 600 21,1 g 18,6 g 47,5 g
Organic Hulled Hemp Seeds 365 Whole Foods Market 600 33,3 g 6,7 g 50 g
Cheesy ground beef and cabbage Factor 600 36 g 17 g 44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810032300098. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Sprouted Pumpkin Seeds?

100 g Organic Sprouted Pumpkin Seeds har 600 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Organic Sprouted Pumpkin Seeds meget protein?

Organic Sprouted Pumpkin Seeds indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Sprouted Pumpkin Seeds?

Organic Sprouted Pumpkin Seeds har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Sprouted Pumpkin Seeds?

Organic Sprouted Pumpkin Seeds indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Sprouted Pumpkin Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (203 % DV), magnesium (127 % DV), phosphor (102 % DV), zink (61 % DV) og jern (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Sprouted Pumpkin Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.