DA

Organic soy beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Westbrae Natural

Organic soy beans indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (88 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

92kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
6,9 gkulhydrat
4,6 gfedt
120kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 0,77 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 96 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 6,9 g 3 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,8 mg2 %
Calcium L 62 mg5 %
Jern L 3,5 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 40 %92kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Calcium5 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre2,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Mættet fedt0,77 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium96 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,2 g
Polyumættet fedt L2,7 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 92 kcal92 kcal
Protein 8,5 g8,5 g
Kulhydrat 6,9 g6,9 g
Fedt 4,6 g4,6 g
Kostfibre 2,3 g2,3 g
Sukkerarter 1,5 g1,5 g
Natrium 96 mg96 mg

Produktdetaljer

Mærke
Westbrae Natural
Stregkode
0074873163285
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, organic soy beans, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Riesenbohnensalat machland 92 7,4 g 10 g 0,6 g
frijoles rosados Iberia 92 5,4 g 16,9 g 0 g
Organic Chili Beans Cadia 92 5,4 g 16,2 g 0,77 g
Organic low sodium cannellini beans Simply Balanced 92 4,6 g 13,8 g 0,38 g
Butter beans Cirio 92 5,4 g 13,6 g 0,2 g
Chick Peas Giant 92 4,6 g 15,4 g 1,5 g
Black Beans Ahold 92 6,2 g 16,9 g 0 g
Chili beans in sauce Wild Harvest 92 5,4 g 16,2 g 0,77 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2025440. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074873163285. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic soy beans?

100 g Organic soy beans har 92 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic soy beans?

Organic soy beans indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic soy beans?

Organic soy beans har 6,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic soy beans?

Organic soy beans indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,77 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic soy beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic soy beans?

100 g indeholder 96 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.