DA

Organic Rainbow Chard

Emballeret produkt Kød Walter P. Rawl & Sons Inc.

Organic Rainbow Chard indeholder 18 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g, 2.5 cup (85 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 690 % af referenceindtaget for Vitamin K, 196 % af referenceindtaget for Vitamin A og 35 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

18kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i serving, 85 g, 2.5 cup (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 215 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 1.765 µg196 %
C-vitamin L 31,8 mg35 %
Vitamin K L 828 µg690 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 1,7 mg9 %
Kalium L 376 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %18kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K690 %Vitamin A196 %C-vitamin35 %Jern9 %Kalium8 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre1,2 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium215 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Walter P. Rawl & Sons Inc.
Stregkode
0688962013070
Portion på emballagen
85 g (2.5 cup)
Kategori
Kød

Ingredienser

Organic rainbow chard

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
champignons Beste Ernte 18 2,1 g 0,2 g 0,4 g
Organic Sliced Bamboo Shoots Native Forest 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Lutèce champignons Lutece 18 2,1 g 0,2 g 0,4 g
D'Amico Funghi Champignon D'Amico 18 2,1 g 0,9 g 0,2 g
Champignons de paris émincés 1er choix Notre jardin 18 1,7 g 0,9 g 0,5 g
Champignons in Scheiben III. Wahl Tegut 18 2,1 g 0,5 g 0,5 g
Organic Psyllium Husk Origins Health Good 18 0,1 g 4,3 g 0 g
Courgettes Organic Waitrose 18 1,3 g 2,3 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0688962013070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Rainbow Chard?

100 g Organic Rainbow Chard har 18 kcal. Serving, 85 g, 2.5 cup (85 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Rainbow Chard?

Organic Rainbow Chard indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 85 g, 2.5 cup (85 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Rainbow Chard?

Organic Rainbow Chard har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Rainbow Chard?

Organic Rainbow Chard indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Rainbow Chard?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (690 % DV), Vitamin A (196 % DV) og c-vitamin (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Rainbow Chard?

100 g indeholder 215 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.