DA

Organic Kamut Grain, Kamut

Emballeret produkt Nødder og frø GREAT RIVER

Organic Kamut Grain, Kamut indeholder 348 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (46 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

348kcal pr. 100 g
15,2 gprotein
69,6 gkulhydrat
2,2 gfedt
160kcal i 1/4 cup (46 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 348 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 69,6 g 25 %
Kostfibre L 8,7 g 31 %
Sukkerarter i alt L 8,7 g
Protein L 15,2 g 30 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Jern L 3,9 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 5 %348kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Calcium3 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,2 gover medianen for nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre8,7 gunder medianen for nødder og frø (median 8,9 g)
  • Sukkerarter8,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
GREAT RIVER
Stregkode
0684765139245
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

ORGANIC KAMUT KHORASAN WHEAT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Grain Golden Bulgur BOB'S RED MILL 349 11,6 g 72,1 g 1,2 g
Quinoa Roasted Garlic PEREG 349 14 g 62,8 g 5,8 g
Quinoa With Lentils PEREG 349 14 g 67,4 g 4,7 g
Pearl Barley GIANT EAGLE 343 8,6 g 77,1 g 0 g
Brown Burgol #2 CEDAR 343 11,4 g 77,1 g 1,4 g
Pearled Barley BEST YET 343 11,4 g 77,1 g 2,9 g
Organic Barley Grits SHILOH FARMS 354 12,5 g 72,9 g 2,1 g
Green Farika CANARY 342 12,1 g 75,7 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2403273. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC KAMUT GRAIN, KAMUT". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Kamut Grain, Kamut?

100 g Organic Kamut Grain, Kamut har 348 kcal. 1/4 cup (46 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Organic Kamut Grain, Kamut meget protein?

Organic Kamut Grain, Kamut indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 1/4 cup (46 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Kamut Grain, Kamut?

Organic Kamut Grain, Kamut har 69,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,7 g kostfibre og 8,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Kamut Grain, Kamut?

Organic Kamut Grain, Kamut indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Kamut Grain, Kamut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Kamut Grain, Kamut?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.