DA

Organic Chia Seed Ground

Emballeret produkt Nødder og frø Nutiva

Organic Chia Seed Ground indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 18 g (18 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (462 kcal pr. 100 g).

100 g giver 79 % af referenceindtaget for magnesium, 51 % af referenceindtaget for calcium og 50 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic Chia Seed Ground fra Nutiva, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pr. 100 g
25 gprotein
41,7 gkulhydrat
25 gfedt
90kcal i serving, 3 tbsp, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 41,7 g 15 %
Kostfibre L 41,7 g 149 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 25 g 50 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 667 mg51 %
Jern L 9 mg50 %
Magnesium L 333 mg79 %
Kalium L 500 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 46 %500kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium79 %Calcium51 %Jern50 %Kalium11 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre41,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt25 gunder medianen for nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L20,8 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 500 kcal500 kcal
Protein 16,7 g25 g
Kulhydrat 38,9 g41,7 g
Fedt 33,3 g25 g
Kostfibre 33,3 g41,7 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium i.o.0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Nutiva
Stregkode
0692752223297
Mængde
340 g
Portion på emballagen
3 Tbsp (18 g)
Kategori
Frø
Emballage
bag
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Raw organic chia seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Milled Flax & Chia Seeds Blend Wegmans Organic 500 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Chia Seed Hy-Vee 500 16,7 g 33,3 g 29,2 g
Organic Black Chia Seeds Prana 500 16,7 g 43,3 g 30 g
Chia Seeds Wegmans Organic 500 16,7 g 41,7 g 29,2 g
Organic Golden Flax Seed Garden of Life 500 21,4 g 21,4 g 42,9 g
Graines w citrouilles rôties et salées aux alguy Prana 500 26,7 g 13,3 g 40 g
Organic Flax Chia Blend Carrington Farms 500 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Chia seeds Harris Teeter 500 17,9 g 42,9 g 32,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2545386. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. august 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0692752223297. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Chia Seed Ground?

100 g Organic Chia Seed Ground har 500 kcal. Serving, 3 tbsp, 18 g (18 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Organic Chia Seed Ground meget protein?

Organic Chia Seed Ground indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 3 tbsp, 18 g (18 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Chia Seed Ground?

Organic Chia Seed Ground har 41,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 41,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Chia Seed Ground?

Organic Chia Seed Ground indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Chia Seed Ground?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (79 % DV), calcium (51 % DV), jern (50 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Chia Seed Ground?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.