DA

Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter みなさまのお墨付き

Oatmeal indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

367kcal pr. 100 g
13 gprotein
67,7 gkulhydrat
7,3 gfedt
110kcal i serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 67,7 g 25 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 57,7 g
Protein L 13 g 26 %
Vitamin E L 0,67 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,27 mg22 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 4,3 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 17 %367kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %Thiamin (B1)22 %Vitamin B68 %Vitamin E4 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter57,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt7,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
みなさまのお墨付き
Stregkode
4973450011079
Portion på emballagen
1 serving (30 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hamburger skillet meal Fareway 367 10 g 70 g 16,7 g
Pizza mozzarella Armstrong 367 23,3 g 3,3 g 26,7 g
Special Pizza Blend (Mozzarella Cheddar) Mondo 367 23,3 g 0 g 30 g
Fruit & Cream Instant Oatmeal Meijer 367 10 g 76,7 g 5 g
Pizza Mozzarella Value Priced 367 23,3 g 3,3 g 30 g
Taco Curds Summerhill Market 367 20 g 6,7 g 26,7 g
Oatmeal Raisen Cookies Private Selection 367 3,3 g 56,7 g 13,3 g
Fromage pizza mozzarella Avril 367 23,3 g 3,3 g 26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4973450011079. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal?

100 g Oatmeal har 367 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Oatmeal meget protein?

Oatmeal indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 1 serving, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal?

Oatmeal har 67,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 57,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal?

Oatmeal indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV) og Thiamin (B1) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.