Hvor mange kalorier er der i Nutritional Yeast?

100 g Nutritional Yeast har 438 kcal. Serving, 1.5 tbsp, 16 g (16 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Nutritional Yeast meget protein?

Nutritional Yeast indeholder 50 g protein pr. 100 g (100 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1.5 tbsp, 16 g (16 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nutritional Yeast?

Nutritional Yeast har 37,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nutritional Yeast?

Nutritional Yeast indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nutritional Yeast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (43 % DV) og jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nutritional Yeast?

100 g indeholder 68,7 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nutritional Yeast

Emballeret produkt Nødder og frø Azure Market

Nutritional Yeast indeholder 438 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 tbsp, 16 g (16 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for kalium og 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pr. 100 g

50 gprotein

37,5 gkulhydrat

6,3 gfedt

70kcal i serving, 1.5 tbsp, 16 g (16 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	438 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	68,7 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	37,5 g	14 %
Kostfibre L	25 g	89 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	50 g	100 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	4,5 mg	25 %
Kalium L	2.000 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium68,7 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Azure Market
Stregkode: 0685051995798
Portion på emballagen: 1.5 tbsp (16 g)
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choco ‘N Nuts Trail Mix Signature Selects	438	12,5 g	56,2 g	21,9 g
Passion Fruit And Coconut Blondie Coop	438	4 g	55 g	22 g
Corn Nuts Curry Smugglers	438	20,4 g	56,6 g	17,5 g
Glazed Pumpkin Donut Holes Maple Donuts	438	4,7 g	56,2 g	21,9 g
Valentijn Donut Albert Heijn	438	6,1 g	42 g	27 g
Nuts Time Medina	438	8,9 g	44,4 g	23,2 g
festive fruit and nut mix Asda	438	7,3 g	51 g	22 g
Nuts Time Medina	438	8,9 g	44,6 g	23,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0685051995798. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.