DA

Glazed Pumpkin Donut Holes

Emballeret produkt Nødder og frø Maple Donuts

Glazed Pumpkin Donut Holes indeholder 438 kcal pr. 100 g. Serving, 3 holes, 64 g (64 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

438kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
56,2 gkulhydrat
21,9 gfedt
280kcal i serving, 3 holes, 64 g (64 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 438 kcal
Fedt i alt L 21,9 g 28 %
Mættet fedt L 9,4 g 47 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 15,6 mg 5 %
Natrium L 516 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 56,2 g 20 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 28,1 g
Tilsat sukker L 28,1 g 56 %
Protein L 4,7 g 9 %
Calcium L 234 mg18 %
Jern L 2 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 45 %438kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium18 %Jern11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter28,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt21,9 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt9,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium516 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Maple Donuts
Stregkode
0076265004541
Portion på emballagen
3 Holes (64 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Choco ‘N Nuts Trail Mix Signature Selects 438 12,5 g 56,2 g 21,9 g
Passion Fruit And Coconut Blondie Coop 438 4 g 55 g 22 g
Corn Nuts Curry Smugglers 438 20,4 g 56,6 g 17,5 g
Valentijn Donut Albert Heijn 438 6,1 g 42 g 27 g
Nuts Time Medina 438 8,9 g 44,4 g 23,2 g
festive fruit and nut mix Asda 438 7,3 g 51 g 22 g
Nuts Time Medina 438 8,9 g 44,6 g 23,2 g
Nicks coconut Nicks 438 5,5 g 41 g 35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0076265004541. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Glazed Pumpkin Donut Holes?

100 g Glazed Pumpkin Donut Holes har 438 kcal. Serving, 3 holes, 64 g (64 g): ca. 280 kcal.

Hvor meget protein er der i Glazed Pumpkin Donut Holes?

Glazed Pumpkin Donut Holes indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 3 holes, 64 g (64 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Glazed Pumpkin Donut Holes?

Glazed Pumpkin Donut Holes har 56,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 28,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Glazed Pumpkin Donut Holes?

Glazed Pumpkin Donut Holes indeholder 21,9 g fedt pr. 100 g, heraf 9,4 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Glazed Pumpkin Donut Holes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (18 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Glazed Pumpkin Donut Holes?

100 g indeholder 516 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.