Hvor mange kalorier er der i My essentials, 39% vegetable oil spread?

100 g My essentials, 39% vegetable oil spread har 357 kcal. Serving, 1 tbsp, 14 g (14 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i My essentials, 39% vegetable oil spread?

My essentials, 39% vegetable oil spread indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 1 tbsp, 14 g (14 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i My essentials, 39% vegetable oil spread?

My essentials, 39% vegetable oil spread har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i My essentials, 39% vegetable oil spread?

My essentials, 39% vegetable oil spread indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 10,7 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder My essentials, 39% vegetable oil spread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (119 % DV), Vitamin D (71 % DV) og calcium (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i My essentials, 39% vegetable oil spread?

100 g indeholder 679 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

My essentials, 39% vegetable oil spread

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier My Essentials

My essentials, 39% vegetable oil spread indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tbsp, 14 g (14 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra fedt, og 0 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 714 kcal pr. 100 g på tværs af 989 produkter.

100 g giver 119 % af referenceindtaget for Vitamin A, 71 % af referenceindtaget for Vitamin D og 55 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g

0 gprotein

0 gkulhydrat

35,7 gfedt

50kcal i serving, 1 tbsp, 14 g (14 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	35,7 g	46 %
Mættet fedt L	10,7 g	54 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	679 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	1.071 µg	119 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	14,3 µg	71 %
Calcium L	714 mg	55 %
Jern L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Fedt 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Fedt35,7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 78,6 g)
Mættet fedt10,7 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 15 g)
Natrium679 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 32 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	10,7 g
Polyumættet fedt L	17,9 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	571 IU

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	3.570 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	357 kcal	357 kcal
Protein	0 g	0 g
Kulhydrat	0 g	0 g
Fedt	35,7 g	35,7 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	679 mg	679 mg

Produktdetaljer

Mærke: My Essentials
Stregkode: 0725439116046
Portion på emballagen: 1 Tbsp (14 g)
Kategori: Fedtstoffer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, vegetable oil blend (soybean oil, palm oil, palm kernel oil), tricalcium phosphate, salt, whey (milk), mono and diglycerides, lactic acid, polyglycerol esters of fatty acids, (potassium sorbate, calcium disodium edta) used to protect quality, soy lecithin, xanthan gum, vitamin e acetate, artificial flavor, vitamin a palmitate, beta carotene (color), cholecalciferol (vitamin d3).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Fedt
Light Butter With Canola Oil Land O' Lakes	357	35,7 g
Vegetable oil spread light Olivio	357	35,7 g
Lactose free spreadable butter and canola oils Butterfields	357	39,3 g
39% vegetable oil spread Psst...	357	35,7 g
Smart balance, buttery spread, light Smart Balance	357	35,7 g
39% vegetable oil spread Valu Time	357	35,7 g
Light 39% vegetable oil spread Ventura Foods L.L.C.	357	35,7 g
39% vegetable oil spread Ventura Foods L.L.C.	357	35,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2068158. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0725439116046. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.