Wie viele Kalorien hat My essentials, 39% vegetable oil spread?

100 g My essentials, 39% vegetable oil spread haben 357 kcal. Serving, 1 Tbsp, 14 g (14 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat My essentials, 39% vegetable oil spread?

My essentials, 39% vegetable oil spread enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 Tbsp, 14 g (14 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat My essentials, 39% vegetable oil spread?

My essentials, 39% vegetable oil spread hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat My essentials, 39% vegetable oil spread?

My essentials, 39% vegetable oil spread enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält My essentials, 39% vegetable oil spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (119 % DV), Vitamin D (71 % DV) und Calcium (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat My essentials, 39% vegetable oil spread?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

My essentials, 39% vegetable oil spread

Verpacktes Produkt Fette und Öle My Essentials

My essentials, 39% vegetable oil spread enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tbsp, 14 g (14 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 714 kcal pro 100 g über 989 Produkte liegt.

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Vitamin A, 71 % des Tageswerts für Vitamin D und 55 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

0 gProtein

0 gKohlenhydrate

35,7 gFett

50kcal in Serving, 1 Tbsp, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	35,7 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,7 g	54 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	679 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	1.071 µg	119 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	14,3 µg	71 %
Calcium L	714 mg	55 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Fett 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett35,7 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 78,6 g)
Gesättigte Fettsäuren10,7 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 15 g)
Natrium679 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	17,9 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	571 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	3.570 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	357 kcal	357 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	35,7 g	35,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	679 mg	679 mg

Produktdetails

Marke: My Essentials
Barcode: 0725439116046
Portion laut Etikett: 1 Tbsp (14 g)
Kategorie: Fette
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, vegetable oil blend (soybean oil, palm oil, palm kernel oil), tricalcium phosphate, salt, whey (milk), mono and diglycerides, lactic acid, polyglycerol esters of fatty acids, (potassium sorbate, calcium disodium edta) used to protect quality, soy lecithin, xanthan gum, vitamin e acetate, artificial flavor, vitamin a palmitate, beta carotene (color), cholecalciferol (vitamin d3).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Fett
Light Butter With Canola Oil Land O' Lakes	357	35,7 g
Vegetable oil spread light Olivio	357	35,7 g
Lactose free spreadable butter and canola oils Butterfields	357	39,3 g
39% vegetable oil spread Psst...	357	35,7 g
Smart balance, buttery spread, light Smart Balance	357	35,7 g
39% vegetable oil spread Valu Time	357	35,7 g
Light 39% vegetable oil spread Ventura Foods L.L.C.	357	35,7 g
39% vegetable oil spread Ventura Foods L.L.C.	357	35,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068158. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0725439116046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.