DA

Multigrain hot cereal with flax & quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Betteroats

Multigrain hot cereal with flax & quinoa indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 42 g (42 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for magnesium, 29 % af referenceindtaget for phosphor og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

381kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
71,4 gkulhydrat
6 gfedt
160kcal i serving, 1 pouch, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 381 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 524 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 9,5 g 34 %
Sukkerarter i alt L 19 g
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 48 mg4 %
Jern L 3,4 mg19 %
Magnesium L 143 mg34 %
Phosphor L 357 mg29 %
Kalium L 310 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 14 %381kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium34 %Phosphor29 %Jern19 %Kalium7 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter19 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium524 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,2 g
Polyumættet fedt L2,4 g
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L5 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 381 kcal381 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kulhydrat 71,4 g71,4 g
Fedt 6 g6 g
Kostfibre 9,5 g9,5 g
Sukkerarter 19,1 g19 g
Natrium 524 mg524 mg

Produktdetaljer

Mærke
Betteroats
Stregkode
0883921118418
Portion på emballagen
1 POUCH (42 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole grain rolled oats, organic sugar, organic flaxseed, organic barley, organic quinoa, organic rye, organic wheat, evaporated sea salt, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cereal Great Value 381 7,1 g 83,3 g 3,6 g
Instant Oatmeal, Choco Chimp Cookie Dough Mom's Best Cereals 381 9,5 g 73,8 g 7,1 g
Frosted Whole Grain Oat Cereal With Marshmallows Market Essentials 381 7,1 g 83,3 g 3,6 g
Pane azzimo Vital Nature 381 17,1 g 70 g 1,6 g
Life cereal Quaker 381 9,5 g 78,6 g 4,8 g
Tagliatelles aux oeufs de Plein Air La Ferm' Meaux Pâtes 381 15,2 g 68 g 4,7 g
Instant oatmeal, choco chimp cookie dough Mom's Best Cereals 381 9,5 g 73,8 g 7,1 g
Sarrasin bon bio 381 14 g 73 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2010181. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. august 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0883921118418. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Multigrain hot cereal with flax & quinoa?

100 g Multigrain hot cereal with flax & quinoa har 381 kcal. Serving, 1 pouch, 42 g (42 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Multigrain hot cereal with flax & quinoa?

Multigrain hot cereal with flax & quinoa indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 pouch, 42 g (42 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Multigrain hot cereal with flax & quinoa?

Multigrain hot cereal with flax & quinoa har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,5 g kostfibre og 19 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Multigrain hot cereal with flax & quinoa?

Multigrain hot cereal with flax & quinoa indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Multigrain hot cereal with flax & quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (34 % DV), phosphor (29 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Multigrain hot cereal with flax & quinoa?

100 g indeholder 524 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.