DA

Mountain High Fat Free Plain Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Mountain High

Mountain High Fat Free Plain Yoghurt indeholder 50 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

50kcal pr. 100 g
5 gprotein
7,5 gkulhydrat
0 gfedt
113kcal i serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 50 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 75 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 7,5 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 5,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 81 µg9 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 180 mg14 %
Jern L 0 mg0 %
Phosphor L 111 mg9 %
Kalium L 255 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %50kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %Vitamin A9 %Phosphor9 %Kalium5 %Vitamin D5 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter5,6 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium75 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 110 kcal50 kcal
Protein 4,9 g5 g
Kulhydrat 7,1 g7,5 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 5,8 g5,6 g
Natrium 80 mg75 mg

Produktdetaljer

Mærke
Mountain High
Stregkode
0075270001668
Portion på emballagen
1 cup (225 g) (225 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized nonfat milk, fruit pectin, vitamin a acetate, vitamin d3. contains live and active cultures (s.thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, b. bifidus, and l. casei).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir style Cashew & Coconut Drink Forager Project 50 1,3 g 3,3 g 3,3 g
Kaymaksız Doğal Yoğurt Yörsan 50 4 g 5 g 1,5 g
Yoghourt léger fraise M-Classic 50 4,9 g 6,3 g 0,1 g
0% Vanilla Yogurt Danone 50 4 g 8 g 0 g
Danone Light & Free Joghurt Heidelbeere 4 x 115g = 460g Danone 50 4,9 g 7,1 g 0,1 g
Danone light and free Danone 50 4,5 g 7,8 g 0,1 g
Yogurt Greco Naturale Lidl 50 8,3 g 4,1 g 0 g
Γιαούρτι Κουκάκη Αγελάδος 2% ΦΑΡΜΑ ΚΟΥΚΑΚΗ 50 4 g 4,1 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0075270001668. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2740399. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mountain High Fat Free Plain Yoghurt?

100 g Mountain High Fat Free Plain Yoghurt har 50 kcal. Serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g): ca. 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Mountain High Fat Free Plain Yoghurt?

Mountain High Fat Free Plain Yoghurt indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mountain High Fat Free Plain Yoghurt?

Mountain High Fat Free Plain Yoghurt har 7,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mountain High Fat Free Plain Yoghurt?

Mountain High Fat Free Plain Yoghurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mountain High Fat Free Plain Yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mountain High Fat Free Plain Yoghurt?

100 g indeholder 75 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.