DA

Mix granolo choko

Emballeret produkt Nødder og frø Melandri

Mix granolo choko indeholder 531 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 742 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for phosphor og 41 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mix granolo choko fra Melandri, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
531kcal pr. 100 g
17 gprotein
28 gkulhydrat
37 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 531 kcal
Fedt i alt L 37 g 47 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 28 g 10 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 9,8 g
Tilsat sukker L 6,8 g 14 %
Protein L 17 g 34 %
Magnesium L 171 mg41 %
Phosphor L 548 mg44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 65 %531kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor44 %Magnesium41 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter9,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt37 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium52 mgunder medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Melandri
Stregkode
8002126010125
Mængde
150 g
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semi di girasole decorticati 53%, cereali 47% (fiocchi d'avena, zucchero, olio di semi di girasole alto oleico, riso estruso [farina di riso, olio di semi di girasole alto oleico, cacao magro in polvere], cacao magro in polvere 3,6%, farina di riso, malto di frumento in polvere, sale, sciroppo di glucosio, aroma naturale).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSolsikkeolieRisSaltGlucosesirup

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade & Pain Courge / Tournesol / Graines de lin Le Comptoir Des Meuniers 531 23 g 17 g 51 g
Warm Cinnamon Sprinkles Munchy seeds 531 16 g 34 g 36 g
Tournesol decortique Moulin des Moines 532 20,8 g 8,2 g 42,8 g
Tournesol décortiqué Moulin des Moines 532 20,8 g 8,2 g 42,8 g
Saloniki Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen Omega 530 22,5 g 18,7 g 47,5 g
Sonnenblumenkerne Göral 533 37 g 21 g 35 g
เมล็ดฟักทองอบไม่ใส่เกลือ ฟลาวเวอร์ฟู๊ด 533 36,7 g 20 g 33,3 g
Hulled and Unsalted Sunflower Seeds Woodstock 533 20 g 23,3 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8002126010125. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mix granolo choko?

100 g Mix granolo choko har 531 kcal.

Indeholder Mix granolo choko meget protein?

Mix granolo choko indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mix granolo choko?

Mix granolo choko har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mix granolo choko?

Mix granolo choko indeholder 37 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mix granolo choko?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (44 % DV) og magnesium (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mix granolo choko?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.