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Mix granolo choko

Produit emballé Noix et graines Melandri

Mix granolo choko contient 531 kcal pour 100 g.

Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 600 kcal pour 100 g sur 742 produits.

100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en phosphore et 41 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mix granolo choko de Melandri, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
531kcal pour 100 g
17 gprotéines
28 gglucides
37 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 531 kcal
Lipides totaux L 37 g 47 %
Acides gras saturés L 4,4 g 22 %
Sodium L 52 mg 2 %
Glucides totaux L 28 g 10 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 9,8 g
Sucres ajoutés L 6,8 g 14 %
Protéines L 17 g 34 %
Magnésium L 171 mg41 %
Phosphore L 548 mg44 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 22 %Lipides: 65 %531kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 22 %
  • Lipides 65 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore44 %Magnésium41 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8 g)
  • Sucres9,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Lipides37 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 50 g)
  • Acides gras saturés4,4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium52 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 64 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Melandri
Code-barres
8002126010125
Quantité
150 g
Catégorie
Graines de tournesol
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Semi di girasole decorticati 53%, cereali 47% (fiocchi d'avena, zucchero, olio di semi di girasole alto oleico, riso estruso [farina di riso, olio di semi di girasole alto oleico, cacao magro in polvere], cacao magro in polvere 3,6%, farina di riso, malto di frumento in polvere, sale, sciroppo di glucosio, aroma naturale).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de tournesolRizSelSirop de glucose

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Tournesol decortique Moulin des Moines 532 20,8 g 8,2 g 42,8 g
Tournesol décortiqué Moulin des Moines 532 20,8 g 8,2 g 42,8 g
Saloniki Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen Omega 530 22,5 g 18,7 g 47,5 g
Sonnenblumenkerne Göral 533 37 g 21 g 35 g
เมล็ดฟักทองอบไม่ใส่เกลือ ฟลาวเวอร์ฟู๊ด 533 36,7 g 20 g 33,3 g
Hulled and Unsalted Sunflower Seeds Woodstock 533 20 g 23,3 g 40 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8002126010125. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mix granolo choko ?

100 g de Mix granolo choko apportent 531 kcal.

Mix granolo choko est-il riche en protéines ?

Mix granolo choko contient 17 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Mix granolo choko ?

Mix granolo choko contient 28 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 9,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mix granolo choko ?

Mix granolo choko contient 37 g de lipides pour 100 g, dont 4,4 g saturés (22 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mix granolo choko ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (44 % DV) et magnésium (41 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mix granolo choko ?

100 g contiennent 52 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.