DA

Mayo Coba Beans

Emballeret produkt Grøntsager La Preferida

Mayo Coba Beans indeholder 340 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 442 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

340kcal pr. 100 g
14 gprotein
68 gkulhydrat
3 gfedt
442kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 68 g 25 %
Kostfibre L 16 g 57 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 300 mg23 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 8 %340kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium23 %Jern20 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre16 gover medianen for grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium40 mgover medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 340 kcal340 kcal
Protein 14 g14 g
Kulhydrat 68 g68 g
Fedt 3 g3 g
Kostfibre 16 g16 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 40 mg40 mg

Produktdetaljer

Mærke
La Preferida
Stregkode
0071524012657
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Mayo coba beans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frijoes Peruanos Beans Gulf Rice Milling Inc. 340 22 g 70 g 3 g
Organic Green Split Peas The Fresh Market 340 22 g 62 g 1 g
La cena, frijoles carita La Cena 340 23,4 g 59,6 g 1,1 g
La cena, chicharos partidos La Cena 340 24 g 60 g 0 g
Whole Green Lentils Trader Joe's 340 24 g 60 g 0 g
La cena, habas de lima La Cena 340 20,8 g 64,2 g 0 g
La cena, yellow split peas La Cena 340 24 g 60 g 0 g
black beans 365 Everyday Value 340 22 g 64 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2018039. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071524012657. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mayo Coba Beans?

100 g Mayo Coba Beans har 340 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 442 kcal.

Indeholder Mayo Coba Beans meget protein?

Mayo Coba Beans indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,2 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mayo Coba Beans?

Mayo Coba Beans har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mayo Coba Beans?

Mayo Coba Beans indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mayo Coba Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (23 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mayo Coba Beans?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.