Hvor mange kalorier er der i Maria's, Cheese Puffs, Garlic?

100 g Maria's, Cheese Puffs, Garlic har 310 kcal. Serving, 2 units, 29 g (29 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Maria's, Cheese Puffs, Garlic?

Maria's, Cheese Puffs, Garlic indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 units, 29 g (29 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maria's, Cheese Puffs, Garlic?

Maria's, Cheese Puffs, Garlic har 41,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Maria's, Cheese Puffs, Garlic?

Maria's, Cheese Puffs, Garlic indeholder 15,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maria's, Cheese Puffs, Garlic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (12 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maria's, Cheese Puffs, Garlic?

100 g indeholder 431 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Maria's, Cheese Puffs, Garlic

Emballeret produkt Mælk og æg Current's Tackle

Maria's, Cheese Puffs, Garlic indeholder 310 kcal pr. 100 g. Serving, 2 units, 29 g (29 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Vitamin A og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

310kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

41,4 gkulhydrat

15,5 gfedt

90kcal i serving, 2 units, 29 g (29 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	310 kcal
Fedt i alt L	15,5 g	20 %
Mættet fedt L	6,9 g	35 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	69 mg	23 %
Natrium L	431 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	41,4 g	15 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	104 µg	12 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	138 mg	11 %
Jern L	1,2 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt15,5 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt6,9 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium431 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	345 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	310 kcal	310 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kulhydrat	41,4 g	41,4 g
Fedt	15,5 g	15,5 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	431 mg	431 mg

Produktdetaljer

Mærke: Current's Tackle
Stregkode: 0091037489661
Portion på emballagen: 2 UNITS (29 g)
Kategori: Mælk og æg
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Naturally gluten-free tapioca flour, homogenized milk (grade a milk, vitamin d3), organic butter (pasteurized cream (milk)), mozzarella cheese (pasteurized whole milk, culture, salt enzymes); parmesan cheese (part skimmed pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, rennet), monterey jack cheese (cultured pasteurized milk, salt and enzymes), medium cheddar cheese (cultured milk, salt, enzymes, annatto (color)), eggs, salt, non-gmo sunflower oil, fresh roasted garlic, water, eggs and organic milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Smør Æg Salt Hvidløg Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso & Pepper Jack Cheese Sausages Johnsonville	310	15 g	3 g	26 g
High Protein Egg White Omelet Prozis	310	75 g	0 g	0 g
Cheese Sausage Poland Sausage	310	13,2 g	6,2 g	26 g
Egg bites Three bridges	310	20 g	3 g	24 g
Cheddar Cheese Pork Franks Member's Mark	310	13,3 g	3,5 g	30,1 g
Mature Red Cheese Dubliner Lighter	310	28 g	0,2 g	22 g
H-E-B Kolaches Jalapeño & Cheese H-E-B	310	14,2 g	31,9 g	13,3 g
Pecorino Romano Cheese Cream Locatelli	310	21 g	1,3 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2287020. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0091037489661. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.