Hvor mange kalorier er der i Lunch Box Easy Cheesy?

100 g Lunch Box Easy Cheesy har 55 kcal. Serving, 230 g (230 g): ca. 127 kcal.

Hvor meget protein er der i Lunch Box Easy Cheesy?

Lunch Box Easy Cheesy indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 230 g (230 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lunch Box Easy Cheesy?

Lunch Box Easy Cheesy har 0,52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,74 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lunch Box Easy Cheesy?

Lunch Box Easy Cheesy indeholder 0,61 g fedt pr. 100 g, heraf 0,57 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lunch Box Easy Cheesy?

100 g indeholder 122 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lunch Box Easy Cheesy

Emballeret produkt Grøntsager Eisberg

Lunch Box Easy Cheesy indeholder 55 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g (230 g) giver ca. 127 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

0,52 gkulhydrat

0,61 gfedt

127kcal i serving, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	55,2 kcal
Fedt i alt L	0,61 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,57 g	3 %
Natrium L	122 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	0,52 g	0,2 %
Kostfibre L	3,5 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,74 g
Tilsat sukker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	4,3 g	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 70 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter0,74 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt0,61 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt0,57 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
Natrium122 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eisberg
Stregkode: 5941218004952
Mængde: 230g
Portion på emballagen: 230 g
Kategori: salater
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Simfonia mix 52,8% (salate spălate: iceberg, romaine, frisee, morcov, radicchio, în proporţii variabile. File din piept de pui picant prăjit 22% [file de piept de pui prăjit (file de piept de pui (96%), dextroză, sare)], amestec de condimente, Sos Caesar 17% [(ulei de rapiţă, apă, ofet din vin, MUŞTAR (apă, boabe de MUŞTAR, otet din vin roşu, sare, zahăr, dextroză, extracte de condimente, condimente), 1.7% BRÂNZĂ pudrǎ procesată (BRÂNZĂ, ZER pudră, săruri de topire: fosfat de sodiu), gălbenus de OU, sare, zahăr, condimente, ierburi aromatice, arome, agenti de îngroşare: (Gumă de xantan, Gumă de guar), ardei gras]; Brânză tare fulgi 4% (LAPTE de vacă pasteurizat, sare, cheag din cultură vegetală, conservant: lizozim (din OU), Crutoane 4% (Făină albă de GRAU, ulei vegetal de floarea soarelui, sare iodată, drojdie, zahăr), Condiment cu sare 0.2% [(sare iodată (sare de masă, iodură de potasiu), boia de ardei, amidon de porumb, usturoi, piper, măghiran, rozmarin].Alergeni: Conține muştar, gluten, ou, lapte.Poate conţine urme de peşte şi ţelină.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt Æg Sukker Solsikkeolie Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
le concombre au fromage blanc franprix	55	1,1 g	3,5 g	6,8 g
Betteraves rouges Biffet	55	1 g	6,9 g	2,5 g
Ensalada montañesa Eroski	55	3,9 g	1,6 g	3,2 g
Karottensalat Kühne	55	0,7 g	11 g	0,3 g
Karotten Salat Hengstenberg	56	0,5 g	12 g	0,5 g
Beetroot salad Sainsbury's	54	1 g	9,9 g	0,9 g
Sesame Seaweed Salad Sea Salad	54	1,8 g	5,4 g	4,5 g
Homemade eggplant salad Homemade	54	0 g	7,1 g	4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5941218004952. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.