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Lunch Box Easy Cheesy

Verpacktes Produkt Gemüse Eisberg

Lunch Box Easy Cheesy enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lunch Box Easy Cheesy von Eisberg, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
55kcal pro 100 g
4,3 gProtein
0,52 gKohlenhydrate
0,61 gFett
127kcal in Serving, 230 g (230 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 55,2 kcal
Fett gesamt L 0,61 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Natrium L 122 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,52 g 0,2 %
Ballaststoffe L 3,5 g 12 %
Zucker gesamt L 0,74 g
Zugesetzter Zucker L 0,36 g 0,7 %
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 70 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 22 %55kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker0,74 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett0,61 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium122 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eisberg
Barcode
5941218004952
Menge
230g
Portion laut Etikett
230 g
Kategorie
Salate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Simfonia mix 52,8% (salate spălate: iceberg, romaine, frisee, morcov, radicchio, în proporţii variabile. File din piept de pui picant prăjit 22% [file de piept de pui prăjit (file de piept de pui (96%), dextroză, sare)], amestec de condimente, Sos Caesar 17% [(ulei de rapiţă, apă, ofet din vin, MUŞTAR (apă, boabe de MUŞTAR, otet din vin roşu, sare, zahăr, dextroză, extracte de condimente, condimente), 1.7% BRÂNZĂ pudrǎ procesată (BRÂNZĂ, ZER pudră, săruri de topire: fosfat de sodiu), gălbenus de OU, sare, zahăr, condimente, ierburi aromatice, arome, agenti de îngroşare: (Gumă de xantan, Gumă de guar), ardei gras]; Brânză tare fulgi 4% (LAPTE de vacă pasteurizat, sare, cheag din cultură vegetală, conservant: lizozim (din OU), Crutoane 4% (Făină albă de GRAU, ulei vegetal de floarea soarelui, sare iodată, drojdie, zahăr), Condiment cu sare 0.2% [(sare iodată (sare de masă, iodură de potasiu), boia de ardei, amidon de porumb, usturoi, piper, măghiran, rozmarin].Alergeni: Conține muştar, gluten, ou, lapte.Poate conţine urme de peşte şi ţelină.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalzEiZuckerSonnenblumenölHefeKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5941218004952. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lunch Box Easy Cheesy?

100 g Lunch Box Easy Cheesy haben 55 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Lunch Box Easy Cheesy?

Lunch Box Easy Cheesy enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lunch Box Easy Cheesy?

Lunch Box Easy Cheesy hat 0,52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,74 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lunch Box Easy Cheesy?

Lunch Box Easy Cheesy enthält 0,61 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lunch Box Easy Cheesy?

100 g enthalten 122 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.