DA

Low Fat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Knudsen

Low Fat Cottage Cheese indeholder 83 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra kulhydrat og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Low Fat Cottage Cheese fra Knudsen, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
5,8 gkulhydrat
2,1 gfedt
96kcal i serving, 0.5 cup, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83,3 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13 mg 4 %
Natrium L 342 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 5,8 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,8 g 22 %
Vitamin A L 69,6 µg8 %
Vitamin D L 1,3 µg7 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Calcium L 130 mg10 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 157 mg3 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 51 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 22 %83kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Vitamin A8 %Vitamin D7 %Kalium3 %Niacin (B3)0 %Jern0 %Jod0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium342 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 78,3 kcal83,3 kcal
Protein 8,7 g10,8 g
Kulhydrat 7 g5,8 g
Fedt 1,7 g2,1 g
Kostfibre 0 gi.o.
Sukkerarter 4,3 g4,2 g
Natrium 296 mg342 mg

Produktdetaljer

Mærke
Knudsen
Stregkode
0049900001625
Mængde
119 g
Portion på emballagen
0.5 cup (115 g)
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, MILK AND CREAM, WHEY, CONTAINS LESS THAN 2% OF MODIFIED FOOD STARCH, SALT, CITRIC ACID, CALCIUM PHOSPHATE, XANTHAN GUM, GUAR GUM, NATURAL FLAVOR, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: CremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cherry yogurt 3% fat Yoplait 83 2,9 g 11,2 g 3 g
Yoghurt griego para beber sabor vainilla deslactosado, bajo en grasa, adicionado con vitamina D Oikos PRO 83 8,3 g 9,6 g 1,3 g
2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese Small Curd Breakstone's 83 11,1 g 5,8 g 2,1 g
Low Fat Cottage Cheese 2% Milkfat Small Curd Knudsen 83 9,2 g 5 g 2,1 g
Spicy Pickled Quail Eggs Fareway Meat Market 83 5,6 g 0 g 5,6 g
Eggnog Contoocook Creamery 83 1,7 g 7,9 g 4,6 g
Low Fat Mixed Berry Stirred Yoghurt Anchor 83 3,9 g 13,7 g 1,4 g
Chargrilled Chicken and veggie feast Coles Kitchen 83 10,6 g 6,1 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2756219. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0049900001625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LOW FAT COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g Low Fat Cottage Cheese har 83 kcal. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Low Fat Cottage Cheese meget protein?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,4 g i serving, 0.5 cup, 115 g (115 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Low Fat Cottage Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g indeholder 342 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.