Hvor mange kalorier er der i Light Red Kidney Beans?

100 g Light Red Kidney Beans har 256 kcal. Serving, 1 portion, 43 g (43 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Light Red Kidney Beans meget protein?

Light Red Kidney Beans indeholder 20,9 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 43 g (43 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Red Kidney Beans?

Light Red Kidney Beans har 62,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27,9 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Light Red Kidney Beans?

Light Red Kidney Beans indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light Red Kidney Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV) og kalium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light Red Kidney Beans?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 16. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Light Red Kidney Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Hannaford

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Light Red Kidney Beans indeholder 256 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 43 g (43 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern og 18 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pr. 100 g

20,9 gprotein

62,8 gkulhydrat

1,2 gfedt

110kcal i serving, 1 portion, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	256 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	62,8 g	23 %
Kostfibre L	27,9 g	100 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,9 g	42 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	23 mg	2 %
Jern L	5,4 mg	30 %
Kalium L	860 mg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre27,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium47 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	256 kcal	256 kcal
Protein	20,9 g	20,9 g
Kulhydrat	62,8 g	62,8 g
Fedt	1,2 g	1,2 g
Kostfibre	27,9 g	27,9 g
Sukkerarter	4,7 g	4,7 g
Natrium	46,5 mg	47 mg

Produktdetaljer

Mærke: Hannaford
Stregkode: 0041268167951
Mængde: 43 g
Portion på emballagen: 1 portion (43 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

LIGHT RED KIDNEY BEANS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardinas en aceite de soya Iberia	256	23,2 g	0 g	18,3 g
Tortelloni aux legumes grillés Delhaize	256	8,4 g	36 g	8,4 g
Danzzan Soy Garlic Seoul Chicken	256	13,9 g	18 g	14,2 g
Tofu puff Vegegold	256	19,6 g	6,3 g	17 g
Verse hummus pikant Deli-Jack B.V.	256	5,9 g	13,4 g	19,8 g
Hummus Nature Boni	256	5,5 g	9,6 g	21 g
Soy spay Trevalli Cooperlat	256	0,5 g	14 g	22 g
Hummus Classic veganer Kaufland	256	7,5 g	7,5 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2431292. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041268167951. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. december 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.