DA

Light + Fit Greek Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Dannon

Light + Fit Greek Yogurt indeholder 170 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 128 g (128 g) giver ca. 218 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra kulhydrat og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for calcium, 20 % af referenceindtaget for Vitamin A og 20 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light + Fit Greek Yogurt fra Dannon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
170kcal pr. 100 g
30 gprotein
8 gkulhydrat
3,5 gfedt
218kcal i serving, 1 portion, 128 g (128 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 170 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 25 mg 8 %
Natrium L 210 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 30 g 60 %
Vitamin A L 180 µg20 %
Vitamin D L 4 µg20 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 720 mg55 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 240 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 65 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 17 %170kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium55 %Vitamin A20 %Vitamin D20 %Kalium5 %Cholin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium210 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Dannon
Stregkode
0036632024961
Mængde
4.5 oz
Portion på emballagen
1 portion (128 g)
Kategori
UHT milk fortified with vitamins
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED GRADE A NON FAT MILK, WATER, FRUCTOSE, MODIFIED CORN STARCH, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, SUCRALOSE, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE, ACESULFAME POTASSIUM, YOGURT CULTURES (S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS), CANE SUGAR, UNENRICHED WHEAT FLOUR, PALM OIL, COCOA (PROCESSED WITH ALKALI, NATURAL COCOA), SALT, MIXED TOCOPHEROLS, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, BAKING SODA, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SUGAR, ALMONDS, HONEY, BUTTER TOFFEE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSukkerHvedemelPalmeolieSaltMandlerHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic whole milk with vitamin D Kirkland 63 3,4 g 5,5 g 3,4 g
'z bregov Milk vitamin D 'z bregov 56 3,2 g 4,6 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0036632024961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light + Fit Greek Yogurt?

100 g Light + Fit Greek Yogurt har 170 kcal. Serving, 1 portion, 128 g (128 g): ca. 218 kcal.

Indeholder Light + Fit Greek Yogurt meget protein?

Light + Fit Greek Yogurt indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 38,4 g i serving, 1 portion, 128 g (128 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light + Fit Greek Yogurt?

Light + Fit Greek Yogurt har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light + Fit Greek Yogurt?

Light + Fit Greek Yogurt indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light + Fit Greek Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (55 % DV), Vitamin A (20 % DV) og Vitamin D (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light + Fit Greek Yogurt?

100 g indeholder 210 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.