Lemon Poppy Seed Oat Bar
Emballeret produkt Nødder og frø Bobo's Oat Bars
Lemon Poppy Seed Oat Bar indeholder 395 kcal pr. 100 g.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 442 kcal pr. 100 g på tværs af 9.921 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 395 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 9,3 g | 47 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 174 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 72,1 g | 26 % |
| Kostfibre L | 4,7 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 20,9 g | |
| Tilsat sukker L | 20,9 g | 42 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 44 mg | 3 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
- Kostfibre4,7 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter20,9 gover medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt14 gunder medianen for nødder og frø (median 23,3 g)
- Mættet fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium174 mgover medianen for nødder og frø (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 395 kcal | 395 kcal |
| Protein | 4,7 g | 7 g |
| Kulhydrat | 55,8 g | 72,1 g |
| Fedt | 16,3 g | 14 g |
| Kostfibre | 4,7 g | 4,7 g |
| Sukkerarter | 20,9 g | 20,9 g |
| Natrium | 151 mg | 174 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bobo's Oat Bars
- Stregkode
- 0829262000272
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein Hazelnut Latte Prozis | 395 | 72 g | 12 g | 6,6 g |
| Lemon Poppyseed Oat Bar Bobo’s | 395 | 7 g | 72,1 g | 14 g |
| Lemon & Poppy Seed Mufgin Woolworths | 395 | 5,7 g | 47,7 g | 19,8 g |
| glazed donuts favorite day bakery | 395 | 4,7 g | 44,2 g | 20,9 g |
| Orange Cranberry Walnut Streusel Loaf Marketside | 395 | 4 g | 50 g | 19,7 g |
| Baklava With Walnut Sweet Beggy Bakery Products | 395 | 3,4 g | 63,4 g | 13,9 g |
| Nutella Biscoff Mochi Ai No Mochi (SushiDog) | 395 | 4,2 g | 45,6 g | 21,4 g |
| Hazelnut nougat choc Naturally Sweet | 395 | 8 g | 54,8 g | 17,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lemon Poppy Seed Oat Bar?
100 g Lemon Poppy Seed Oat Bar har 395 kcal.
Hvor meget protein er der i Lemon Poppy Seed Oat Bar?
Lemon Poppy Seed Oat Bar indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lemon Poppy Seed Oat Bar?
Lemon Poppy Seed Oat Bar har 72,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 20,9 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Lemon Poppy Seed Oat Bar?
Lemon Poppy Seed Oat Bar indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 9,3 g mættet (47 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lemon Poppy Seed Oat Bar?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Lemon Poppy Seed Oat Bar?
100 g indeholder 174 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0829262000272. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2587111. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.