Moroccan Spiced Fruity Couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Waitrose
Moroccan Spiced Fruity Couscous indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 117 g (117 g) giver ca. 188 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 345 kcal pr. 100 g på tværs af 90 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 161 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,1 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,68 g | 3 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 28,5 g | 10 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,9 g | |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre3,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,1 g)
- Sukkerarter7,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Mættet fedt0,68 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Israeli couscous Roland | 160 | 6 g | 35 g | 0 g |
| Couscous Lassie | 164 | 6 g | 30 g | 1,6 g |
| Roasted veggies couscous Sainsbury's | 164 | 5,7 g | 25,1 g | 4,2 g |
| Couscous U | 157 | 8,2 g | 8,7 g | 9,7 g |
| Toque du chef couscous Corrected Toque du Chef | 156 | 7,7 g | 13 g | 8,1 g |
| Couscous Tipiak | 166 | 5,8 g | 32 g | 1,5 g |
| Couscous Merguez et Légumes Delhaize | 148 | 8,9 g | 7 g | 8,9 g |
| Marokaanse Couscous Verspakket | 147 | 6,9 g | 18,7 g | 4,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000169302385. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.