DA

Isola, garbanzo beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Isola

Isola, garbanzo beans indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

115kcal pr. 100 g
6 gprotein
17 gkulhydrat
2 gfedt
115kcal i serving, 0.5 cup, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 15 µg2 %
C-vitamin L 4,8 mg5 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 1,8 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 16 %115kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %C-vitamin5 %Calcium3 %Vitamin A2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium270 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L50 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 115 kcal115 kcal
Protein 6 g6 g
Kulhydrat 17 g17 g
Fedt 2 g2 g
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 4 g4 g
Natrium 270 mg270 mg

Produktdetaljer

Mærke
Isola
Stregkode
0780961521706
Portion på emballagen
0.5 cup (100 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garbanzo beans (ceci beans), water and salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Original Baked Beans Laura Lynn 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Baked Beans Laura Lynn 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Jalapeño and Bourbon Baked Beqns Saucy Spoon 115 3,9 g 23,8 g 0 g
Baked beans Harris Teeter 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Baked Beans Harris Teeter 115 4,6 g 22,3 g 1,2 g
Baked Beans With Brown Sugar And Bacon Lowes Foods 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Baked beans, original brown sugar & bacon Southern Home 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Baked beans, maple bacon Southern Home 115 4,6 g 22,3 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2027760. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0780961521706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Isola, garbanzo beans?

100 g Isola, garbanzo beans har 115 kcal. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g): ca. 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Isola, garbanzo beans?

Isola, garbanzo beans indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 100 g (100 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Isola, garbanzo beans?

Isola, garbanzo beans har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Isola, garbanzo beans?

Isola, garbanzo beans indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Isola, garbanzo beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Isola, garbanzo beans?

100 g indeholder 270 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.