DA

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham

Emballeret produkt Frugt HURST'S

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham indeholder 343 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 35 dry, 1/2 cup cooked (35 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

343kcal pr. 100 g
22,9 gprotein
62,9 gkulhydrat
0 gfedt
120kcal i 35 dry, 1/2 cup cooked (35 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 214 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 62,9 g 23 %
Kostfibre L 25,7 g 92 %
Sukkerarter i alt L 8,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,9 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 37 mg3 %
Jern L 5,7 mg32 %
Kalium L 820 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 73 %343kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern32 %Kalium17 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre25,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter8,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 3 g)
  • Natrium214 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HURST'S
Stregkode
0025200001091
Portion på emballagen
35 dry (1/2 cup cooked)
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

GREEN SPLIT PEAS, SEASONING PACKET INGREDIENTS: HYDROLYZED SOY PROTEIN, MALTODEXTRIN, SALT, ARTIFICIAL FLAVORINGS (INCLUDING ARTIFICIAL SMOKE FLAVOR), SILICON DIOXIDE (ADDED LESS THAN 2% AS AN ANTI-CAKING AGENT)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
All Natural Garbanzo Chickpeas ARUJ 343 20 g 62,9 g 2,9 g
All Natural Pinto Beans ARUJ 343 20 g 62,9 g 2,9 g
All Natural Great Northern Beans ARUJ 343 22,9 g 62,9 g 0 g
Bountiful Black Bean Soup Mix BOB'S RED MILL 343 20,4 g 63 g 0,93 g
Yellow Dried Potato DOA ISABEL 342 2,5 g 77,5 g 0 g
Unsweetened Diced Apples, Unsweetened GOOD SENSE 350 0 g 85 g 0 g
Cranberries BALDUCCI'S 350 0 g 87,5 g 0 g
Original Banana Bites, Original BRANCHOUT 353 3,5 g 86,4 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595053. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "HURST'S HAMPEAS GREEN SPLIT PEAS, 20 OZ, HAM". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

100 g Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham har 343 kcal. 35 dry, 1/2 cup cooked (35 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham meget protein?

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 35 dry, 1/2 cup cooked (35 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham har 62,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25,7 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (32 % DV) og kalium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

100 g indeholder 214 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.