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Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham

Verpacktes Produkt Obst HURST'S

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham enthält 343 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 35 dry, 1/2 cup cooked (35 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

343kcal pro 100 g
22,9 gProtein
62,9 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in 35 dry, 1/2 cup cooked (35 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 214 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,9 g 23 %
Ballaststoffe L 25,7 g 92 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,9 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 37 mg3 %
Eisen L 5,7 mg32 %
Kalium L 820 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 73 %343kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen32 %Kalium17 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe25,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker8,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 3 g)
  • Natrium214 mgim obersten Viertel von Obst (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HURST'S
Barcode
0025200001091
Portion laut Etikett
35 dry (1/2 cup cooked)
Kategorie
Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

GREEN SPLIT PEAS, SEASONING PACKET INGREDIENTS: HYDROLYZED SOY PROTEIN, MALTODEXTRIN, SALT, ARTIFICIAL FLAVORINGS (INCLUDING ARTIFICIAL SMOKE FLAVOR), SILICON DIOXIDE (ADDED LESS THAN 2% AS AN ANTI-CAKING AGENT)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2595053. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HURST'S HAMPEAS GREEN SPLIT PEAS, 20 OZ, HAM". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

100 g Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham haben 343 kcal. 35 dry, 1/2 cup cooked (35 g): etwa 120 kcal.

Ist Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham proteinreich?

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 35 dry, 1/2 cup cooked (35 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham hat 62,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25,7 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hurst's Hampeas Green Split Peas, 20 Oz, Ham?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.