DA

Harina Extra Suave

Emballeret produkt Andre fødevarer Mazeca

Harina Extra Suave indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 370 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 38 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 34 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

370kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
75 gkulhydrat
3,8 gfedt
370kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 8,7 g 31 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 8,3 g 17 %
Thiamin (B1) L 0,84 mg70 %
Riboflavin (B2) L 0,3 mg23 %
Folat (B9) L 150 µg38 %
Calcium L 29 mg2 %
Jern L 6,2 mg34 %
Phosphor L 30 mg2 %
Kalium L 14 mg0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 9 %370kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)70 %Folat (B9)38 %Jern34 %Riboflavin (B2)23 %Phosphor2 %Calcium2 %Kalium0,3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt3,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mazeca
Stregkode
7423400010012
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maltesers Hi Protein Maltesers 370 37,9 g 45,7 g 3,3 g
evocarbs 2.0 HSN 370 0 g 92,5 g 0 g
MPS Bar Quantum Fitness 370 31,4 g 34,3 g 15 g
Quiche Casino 370 11 g 29 g 23 g
Tomme de Savoie Marie-Anne Cantin 370 25 g 0,5 g 30 g
Çiloğlu Ciloglu 370 2,4 g 84,8 g 2,4 g
乳清蛋白粉 槪特 370 70,3 g 13 g 3,3 g
SOF ESS LE MUESL BOWLS OF GOODNESS Alew secy Ad k By Asda 370 9,8 g 67 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7423400010012. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina Extra Suave?

100 g Harina Extra Suave har 370 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 370 kcal.

Hvor meget protein er der i Harina Extra Suave?

Harina Extra Suave indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina Extra Suave?

Harina Extra Suave har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina Extra Suave?

Harina Extra Suave indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harina Extra Suave?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (70 % DV), Folat (B9) (38 % DV), jern (34 % DV) og Riboflavin (B2) (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harina Extra Suave?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.