DA

Hamburguesa de Soya

Emballeret produkt Drikkevarer Montecristo

Hamburguesa de Soya indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 103 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 195 kcal pr. 100 g på tværs af 53 produkter.

100 g giver 78 % af referenceindtaget for jern, 58 % af referenceindtaget for phosphor og 26 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hamburguesa de Soya fra Montecristo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pr. 100 g
37,4 gprotein
46,8 gkulhydrat
0,82 gfedt
103kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 0,82 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 46,8 g 17 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 37,4 g 75 %
Calcium L 343 mg26 %
Jern L 14 mg78 %
Phosphor L 730 mg58 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 2 %343kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern78 %Phosphor58 %Calcium26 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein37,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 16 g)
  • Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt0,82 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Montecristo
Stregkode
7772622210671
Mængde
4 porciones - 120 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Sojabønner
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Proteína texturizada de soya, harina pregelatinizada de arroz, sal, albúmina de huevo en polvo, vegetales deshidratados (ajo, perejil, orégano), aroma a carne.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltÆgHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Steak de Soja à la Noisette La Vie Claire 344 9,6 g 14,3 g 27,5 g
Steaks Soja Vantastic Foods 332 49 g 27 g 1,2 g
Vantastic Medaillons aus Soja Vantastic Foods 332 49 g 27 g 1,2 g
Bugers soja au sesame Boni 307 11 g 16 g 20 g
Burgers soja aux shiitakes et algues Boni 284 11 g 18 g 17 g
Steak De Soja La Vie Claire 282 11,4 g 16,5 g 18 g
Vegan placka Kaufland Take It Veggie 268 10 g 24 g 14 g
Miso tofu burger Farm Boy 267 20 g 2,7 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7772622210671. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hamburguesa de Soya?

100 g Hamburguesa de Soya har 343 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 103 kcal.

Indeholder Hamburguesa de Soya meget protein?

Hamburguesa de Soya indeholder 37,4 g protein pr. 100 g (75 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hamburguesa de Soya?

Hamburguesa de Soya har 46,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hamburguesa de Soya?

Hamburguesa de Soya indeholder 0,82 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hamburguesa de Soya?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (78 % DV), phosphor (58 % DV) og calcium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.