DA

Ham & Provolone Half Sub

Emballeret produkt Kød Real Foods

Ham & Provolone Half Sub indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 234 g (234 g) giver ca. 480 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (208 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

205kcal pr. 100 g
14,5 gprotein
20,1 gkulhydrat
5,6 gfedt
480kcal i serving, 234 g (234 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 32 mg 11 %
Natrium L 744 mg 32 %
Kulhydrat i alt L 20,1 g 7 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14,5 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 128 mg10 %
Jern L 1,5 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 27 %205kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Jern9 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,5 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre1,3 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt5,6 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium744 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L962 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 80,6 kcal205 kcal
Protein 6,2 g14,5 g
Kulhydrat 8,6 g20,1 g
Fedt 2,4 g5,6 g
Kostfibre 0,56 g1,3 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0,32 mg744 mg

Produktdetaljer

Mærke
Real Foods
Stregkode
0030223012061
Mængde
234 g
Portion på emballagen
234 g
Kategori
Kød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

BLACK FOREST HAM (CURED WITH WATER, SALT, SUGAR, DEXTROSE, SODIUM PHOSPHATE, HONEY, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE CARAMEL COLOR), BREAD (ENRICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FO

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltSukkerHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Champignons noirs tendres Mont Asie 205 12,1 g 35,7 g 1,5 g
Texas Style Boneless Pork Ribs H-E-B 205 18,8 g 0,89 g 13,4 g
Pork Chops Tesco 205 20,6 g 1 g 13,1 g
Applewood Smoked Bacon Marketside 205 18,8 g 2,7 g 12,5 g
Ground Beef Patties (cooked) Wegmans 205 25 g 0 g 10,7 g
Natural Fresh Beef Kroger 205 19,6 g 0 g 14,3 g
Beef Chuck Food Lion 205 18,8 g 0 g 14,3 g
Texas Style Bbq Pork Ribs HEB 205 18,8 g 0,89 g 13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2065238. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. november 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030223012061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Provolone Half Sub?

100 g Ham & Provolone Half Sub har 205 kcal. Serving, 234 g (234 g): ca. 480 kcal.

Indeholder Ham & Provolone Half Sub meget protein?

Ham & Provolone Half Sub indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 33,9 g i serving, 234 g (234 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Provolone Half Sub?

Ham & Provolone Half Sub har 20,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ham & Provolone Half Sub?

Ham & Provolone Half Sub indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Provolone Half Sub?

100 g indeholder 744 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.